Напитки из фруктов и ягод
Напитки из фруктов и ягод
Смузи утренний
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
КОНКУРСА
Конкурс постных рецептов Scarlett
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
- банан - 1 шт.
- киви - 1 шт.
- яблоко - 1/2 шт.
- любые замороженные ягоды без косточек (смородина, жимолость, крыжовник, черноплодная рябина) - 10-12 шт.
- мед - 2 ч. л.
- компот или любой сок, кроме томатного или сока цитрусовых - 50 мл
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Банан, киви и яблоко очистить от кожуры. У яблока удалить сердцевину. Нарезать фрукты кусочками и сложить в блендер. Добавить ягоды, мед и компот и взбить все до однородности.
Если вы не хотите использовать мед, можете заменить его на коричневый сахар.
Количество компота (или сока) можно увеличить - в этом случае смузи получится более жидким, и его можно будет пить через трубочку.
Приятного завтрака!
Если вы не хотите использовать мед, можете заменить его на коричневый сахар.
Количество компота (или сока) можно увеличить - в этом случае смузи получится более жидким, и его можно будет пить через трубочку.
Приятного завтрака!
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Напитки из фруктов и ягод
Что приготовить на завтрак
Завтрак, первая трапеза дня, не только дает заряд энергии, но и создает настроение. Выбор рецептов ...
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Бесподобный завтрак!