Рейтинг@Mail.ru
gastronom
12 июля 2025 г.

Рагу из баклажанов с оливками

gastronom
12 июля 2025 г.
0Комментировать

Рагу из баклажанов с оливками по этому рецепту — упрощенная версия традиционного сицилийского блюда под названием капоната. Рагу получается очень пикантным за счет того, что к традиционному сочетанию баклажанов с луком и помидорами добавляются зеленые оливки и каперсы, кроме того кисло-сладкий оттенок добавляет винный уксус. Зеленые оливки можно брать как с косточками, так и без косточек. Фаршированные лимоном или красным перцем тоже прекрасно подойдут. Закуску можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде, но в холодном она намного вкуснее.

Калории: 281.35 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 45 мин
Доп. время: 15 мин
Б/Ж/У: 3.48 г/21.08 г/18.90
Второе блюдоВегетарианство: СтрогоВегетарианство
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Вымытые баклажаны нарежьте кругляшами толщиной 1 см. Если плоды крупные, то разрежьте кружочки на две или четыре части. Пересыпьте кусочки баклажанов солью и оставьте в дуршлаге примерно на четверть часа, чтобы они дали сок. Затем промойте под струей воды, слегка отожмите и тщательно обсушите салфетками.

Шаг 2

Пока баклажаны дают сок, очистите луковицу, нарежьте полукольцами или перьями. Помидоры вымойте и нарежьте небольшими кубиками. Если используете черри, то можно просто разрезать их пополам.

Шаг 3

Разогрейте сковороду с оливковым маслом, положите в нее нашинкованный лук и пассеруйте минуты 3–4. Подгрузите в сковороду баклажаны и обжаривайте все вместе 15 минут.

Шаг 4

Добавьте в сковороду помидоры, оливки и каперсы. Влейте уксус, приправьте свежемолотым черным перцем, сахаром и солью по вкусу. Тушите 10–15 минут на умеренном огне, периодически помешивая. Подавайте рагу из баклажанов с оливками горячим или охлажденным.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Для упрощения процесса приготовления рагу из баклажанов с оливками вы можете использовать не свежие помидоры, а консервированные, уже нарезанные кубиками.
КСТАТИ
В овощное рагу с баклажанами можно добавить сладкий перец и сельдерей. В этом случае следует обжарить их с луком, а затем соединить с отдельно обжаренными баклажанами. Далее по рецепту.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", №15 (89) август 2007
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Баклажаны - рецепты с фото
Баклажаны - рецепты с фото

Баклажаны, или «синенькие», как их называют на юге, – не просто вкусный, но и очень полезный овощ: в нем много витаминов группы В, калия и цинка, а сок баклажанов обладает бактерицидными свойствами ...

1087 рецептов
Баклажаны, тушенные с помидорами и чесноком
Баклажаны, тушенные с помидорами и чесноком

Баклажаны, тушенные с помидорами и чесноком, особенно хорошо готовить летом, когда под рукой самые вкусные, сочные и ароматные сезонные овощи. Поэтому, если за окном жаркий сезон, отправляйтесь на ...

40 мин
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ