Иногда для того, чтобы ребенок с удовольствием съел привычную кашу, достаточно сделать ее немного интереснее. Этот вариант завтрака появился у нас как маленький утренний конструктор, где в одной тарелке встречаются разные вкусы и текстуры. Теплая нежная каша соседствует со сладким бананом, хрустящими тыквенными семечками и маленькими ореховыми шариками в прохладном йогурте. Ребенку интересно пробовать все по отдельности или смешивать между собой, а родителям нравится, что такой завтрак получается сытным, разнообразным и готовится всего за несколько минут.
Шаг 1
Овсяные хлопья пересыпьте в небольшую кастрюлю, залейте молоком или водой и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения, затем уменьшите нагрев и варите несколько минут, периодически помешивая. Готовая каша должна стать мягкой и кремовой, но не слишком густой.
Шаг 2
Пока варится каша, очистите и нарежьте аккуратными кружочками банан. Переложите готовую овсяную кашу в глубокую тарелку и аккуратно разровняйте поверхность. С одной стороны выложите кружочки банана, рядом положите порцию тыквенных семечек.
Шаг 3
Рядом с бананом или в верхней части тарелки выложите орехи в йогурте. Они должны лежать отдельной небольшой группой, чтобы ребенок мог самостоятельно выбирать, что попробовать вместе с кашей. Не перемешивайте добавки с кашей, чтобы они оставались отдельными элементами и сохраняли свою текстуру.
Пока нет комментариев