Рейтинг@Mail.ru

Теплый салат с томатами и хрустящими баклажанами

0Комментировать

Салат восхитительный без преувеличения! В сезон помидоров и баклажанов я готовлю его почти каждый день. Сочный, лёгкий и яркий салат, главный герой которого - нежные баклажаны с аппетитной хрустящей корочкой.  Попробуйте, и Вы точно влюбитесь в него! Это реально лучшее, что можно приготовить из баклажанов.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Доп. время: 30 мин
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Приготовьте ингредиенты. Томаты, баклажан и зелень вымойте. У баклажана удалите плодоножку.  В глубокую тарелку налейте холодную воду, добавьте 2-3 щепотки соли (примерно чайную ложку без горки), перемешайте до растворения соли. Баклажан нарежьте крупными кубиками со стороной примерно 1,5 см, положите в солёную воду, накройте прессом, например тарелкой, и оставьте на 30 минут. Это необходимо, чтобы баклажан просолился и перестал горчить.

Шаг 2

Кинзу крупно порубите и разложите на тарелке. Томат порежьте крупными кубиками, выложите на кинзу. Баклажан выньте из воды, отожмите, обваляйте в крахмале со всех сторон. Раскалите сковороду и положите  баклажаны. Жарьте баклажаны со всех сторон до золотистого цвета, выложите на салфетку, чтобы впиталось лишнее масло. Баклажаны разложите на томаты. Фету порежьте крупными кубиками и добавьте в салат.

Шаг 3

Полейте салат бальзамическим соусом. Для украшения я посыпала салат конопляными ядрами. Но лучше всего украсить мелко порубленными грецкими орехами или кешью, также можно украсить салат кунжутом. Подавайте теплым! Приятного аппетита, дорогие!

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Если ее любите кинзу или у вас её нет, можно будет заменить ее любой листовой зеленью - салатами айсберг или Лолло Россо, шпинатом, петрушкой. Если вы на диете или хотите уменьшить калории в блюде, запеките кубики баклажана в аэрогриле, только рекомендую купить спрей для масла и сбрызнуть им кубики - выйдет чудесно! Можно сделать соус а-ля хумус: капля масла авокадо или оливкового и орешки пробить блендером! Экспериментируйте! Всем добра!
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ