Идеальное блюдо для тех, кто ценит правильное питание. Овощи, томлёные в духовке под фольгой, сохраняют витамины и приобретают нежный вкус. Финальная сырная корочка добавляет блюду пикантности.
Шаг 1
Тщательно вымойте и обсушите все овощи. Картофель и морковь очистите от кожуры (молодые можно оставить в кожуре, хорошо промыв). Болгарский перец очистите от семян и плодоножки.
Шаг 2
Целые овощи разложите на противне, застеленный фольгой. Разогрейте духовку до 180 °C. Полейте оливковым маслом, посыпьте солью, перцем и паприкой. При желании оливковое масло можно заменить подсолнечным. Накройте овощи листом фольги, плотно соедините края. Поставьте противень в духовку и сразу убавьте температуру до 160 °C. Томите 1,5 часа.
Шаг 3
Через 1,5 часа увеличьте температуру до 170 °C, снимите верхний слой фольги. Натрите сыр на крупной тёрке и равномерно посыпьте овощи. Запекайте ещё 20–30 минут до расплавления сыра и лёгкой золотистой корочки. Подавайте тёплыми или остывшими до комнатной температуры.

Пока нет комментариев