Сложность: Простые рецепты
Порций: 1
Готовка: 10 мин
Доп. время: 8 ч
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
1 ч. л. ванильного экстракта
2 ч. л. лимонного сока
взбитые сливки и ягоды для подачи
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Разложите семена чиа по двум стаканчикам и залейте молоком, смешанным с ванильным экстрактом. Накройте и оставьте в холодильнике на 4-8 ч.
Шаг 2
Положите ягоды в стакан блендера и измельчите с медом до однородного пюре. Переложите ягодное пюре на пудинг.
Шаг 3
Украсьте ломтиками свежих ягод и украсьте взбитыми сливками.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Gastronom.ru
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
РЕЦЕПТ
Семена чиа в последнее время обрели популярность, и считаются супер-продуктом. Достаточно съесть на завтрак пудинг с семенами чиа, и ты полон сил и энергии.
Чиа-пудинг с печёным медовым яблоком
Очень легкий и нежный десерт с семенами чиа и печеными яблоками.
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
Пока нет комментариев