1. Главная
  2. Рецепты
  3. Овсяный смузи с бананом
gastronom
03 января 2022 г.

Овсяный смузи с бананом

gastronom
03 января 2022 г.

Мой Магнит
Мой Магнит (Фото: Мой Магнит)
К рецепту

Хотите порадовать себя вкусным и полезным витаминным миксом? Приготовьте овсяный смузи с бананом на завтрак. Чтобы не возится долго с хлопьями, которые предварительно перемалывают в муку, заливают молоком, йогуртом или кефиром для набухания, запаривают (в случае с Геркулесом) или отваривают (если речь идет о крупе), предлагаем взять готовый напиток МАГНИТ ОБРАЗ ЖИЗНИ на основе овсянки. Дальнейшие действия займут немного времени: очищенные и нарезанные плоды закинуть в блендер, добавить туда остальные ингредиенты и пробить все до состояния пюре. Фрукты выбирайте очень спелые, можно даже со слегка почерневшей кожурой – они самые сладкие и идеально подойдут для коктейля.

Сложность: легко
Калории: 313.58 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 10 мин
Б/Ж/У: 2.90 г/18.47 г/31.48
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
500 мл напитка овсяного МАГНИТ ОБРАЗ ЖИЗНИ
4 банана
4 ст. л. орехового масла
1 стакан измельченного льда
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Очистите и нарежьте бананы. Смешайте все ингредиенты смузи в блендере и взбивайте до получения однородной или желаемой текстуры.

Шаг 2

Разлейте по стаканам и подавайте.

КСТАТИ

Вполне логично (а также вкусно и полезно) использовать МАГНИТ ОБРАЗ ЖИЗНИ Напиток овсяный для приготовления овсяного смузи вместо обычного коровьего молока. Главные преимущества овсяного напитка – отсутствие лактозы и глютена (при содержании кальция), что очень важно для людей, страдающих непереносимостью этих компонентов.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Смузи с овсянкой и бананом

Густой и ароматный смузи с овсянкой и бананом – отличная альтернатива наскучившей всем каше на завтрак. Он также хорошо утоляет голод, а на приготовления блюда не уйдет больше времени, чем на варку ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ