14 января 2021 / babich5

Гнёзда из кабачков с рисом

Отличное блюдо из кабачков с куриной грудкой украсит любое застолье.

5/5
Голосов: 2
Гнёзда из кабачков с рисом
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • кабачок 1 шт.
  • рис 150 г
  • сыр 100 г
  • морковь 2 шт.
  • лук 1 шт.
  • яйца 3 шт.
  • куриная грудка 250 г
  • прованские травы
  • соль
  • оливковое масло
  • красный перец
  • зелень

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Гнёзда из кабачков с рисом, шаг №1
Натереть морковь, нарезать лук.
Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Гнёзда из кабачков с рисом, шаг №2
Обжарить на сковороде на оливковом масле лук, морковь вместе с куриной грудкой, нарезанной на кусочки, посолить.
Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Гнёзда из кабачков с рисом, шаг №3
Натереть кабачок, выжать всю жидкость. Добавить отваренный рис, 2 яйца, сыр, прованские травы, соль, красный перец.
Шаг 4
Фото приготовления рецепта: Гнёзда из кабачков с рисом, шаг №4
Сформировать шарики и сделать углубление, в которое положить начинку из мяса. Всё сложить в посуду для запекания, смазанную оливковым маслом. Сверху смазать взбитым яйцом.
Шаг 5
Фото приготовления рецепта: Гнёзда из кабачков с рисом, шаг №5
Выпекать в духовке на среднем огне 20-25 минут. Украсить блюдо зеленью.
Шаг 6
Фото приготовления рецепта: Гнёзда из кабачков с рисом, шаг №6
Приятного аппетита.
Полезный совет

Можно добавить чеснок для остроты. Любой эксперимент со специями придаст блюду неповторимый вкус.

Хозяйке на заметку

Советую приготовить, быстро, просто и вкусно.

Время подготовки
30 мин
Время готовки
35 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
средне
Кухня
Вегетарианское
Повод
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

рис, куриное филе, кабачки,
Иллюстрации к материалу: Фото автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Блюда из кабачков Блюда из кабачков

Кабачки варят, жарят, запекают и готовят на гриле. Из кабачков можно сделать оладьи, котлеты, икру. ...

Тушеные кабачки с курицей легко Тушеные кабачки с курицей

Тушеные кабачки с  ароматными травами - отличный гарнир или овощная закуска. А если добавить к ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Василий 23 августа 2021

Совершенно не профессионально указывать ингредиенты в штуках и граммах одновременно! Как может кабачок быть в штуках? Речь о цукини или о моем кабачке с огорода весом 1256 грамм?

Александра Александра 22 марта 2021

отличная альтернатива привычным "гнёздам".спасибо!сохранила!