7 августа 2020 / Надежда Екимкина

Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка"

Август - замечательный летний месяц когда еще лето, но уже созрели все овощи в огороде! Предлагаю рецепт чисто овощного супа - очень вкусный, легкий - понравится всем. А тем хочет поправить фигуру - он просто необходим!

5/5
Голосов: 1
Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка"
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • капуста белокачанная 1/2 качана
  • перец болгарский зеленый 2 шт.
  • лук - репка 3 шт.
  • сельдерей черешковый 5 стеблей
  • морковь 1 шт.
  • помидоры 3 шт.
  • зелень пертушки 1/2 пучок(а)
  • перец чилли по желанию 1 шт.
  • соль по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , вымыть овощи
Овощи помыть.
Шаг 2
Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , нарезать сельдерей
Черешки сельдерея порезать.
Шаг 3
Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , нарезать помидоры кубиками
Помидоры нарезать кубиками
Шаг 4
Фото приготовления рецепта: Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , шаг №4
Лук нарезать тонкими кольцами или полукольцами.
Шаг 5
Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , нарезать перец полосками
Перец порезать полосками средней толщины.
Шаг 6
Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , нарезать морковь соломкой
Морковь порезать соломкой.
Шаг 7
Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , нашинковать капусту
Капусту нашинковать.
Шаг 8
Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , довести суп до кипения
В кастрюльке вскипятить воду и добавить овощи. На большом огне довести до кипения.
Шаг 9
Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , добавить зелень
Когда вода опять закипит - добавить порезанную зелень и присолить.
Шаг 10
Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка"
Уменьшить огонь до минимума и варить минут 20 до мягкости овощей. Этот суп низко калорийный и не сытный. Чем больше его ешь - тем больше худеешь! Кушайте суп одну неделю - и вы увидите результат!
Кстати

Бренд «Дядя Ваня» - это чистые и здоровые овощи, выращенные на собственных полях в Волгоградской области. Во времена большого внимания к нашему здоровью так важно соблюдать все правила здорового питания и придерживаться сбалансированной диеты. Предлагаем включить в рацион Здорового и Постного питания продукты из линейки «Закусочки». Разнообразный состав в каждом продукте линейки станет залогом разнообразного питания не только в Пост, но и в любой другой период.

Полезный совет

Используйте несколько видов капусты - цветную, кольраби, брокколи - будет еще вкуснее и полезнее организму!

Хозяйке на заметку

Овощи в кастрюлю забрасывайте только в кипящую воду - тогда в них сохранятся витамины. Используйте перец зеленого цвета - в нем меньше всего сахара.

Время подготовки
20 мин
Время готовки
25 мин
Количество порций
8
Сложность приготовления
легко
Кухня
Вегетарианское
Технология
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Иллюстрации к материалу: Фото автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Овощной суп Овощной суп

Овощной суп – прекрасная еда для любого времени года. Наверное, в мире нет страны, в которой не ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев