Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка"

Name: Овощной жиросжигающий суп 'Похудей-ка'
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: авторская
Ingredients: капуста белокачанная 1/2 качана; перец болгарский зеленый 2 шт.; лук - репка 3 шт.; сельдерей черешковый 5 стеблей; морковь 1 шт.; помидоры 3 шт.; зелень пертушки 1/2 пучок(а); перец чилли по желанию 1 шт.; соль по вкусу

Август - замечательный летний месяц когда еще лето, но уже созрели все овощи в огороде! Предлагаю рецепт чисто овощного супа - очень вкусный, легкий - понравится всем. А тем хочет поправить фигуру - он просто необходим!

УЧАСТНИК
КОНКУРСА

Овощной калейдоскоп

ИНГРЕДИЕНТЫ

капуста белокачанная 1/2 качана
перец болгарский зеленый 2 шт.
лук - репка 3 шт.
сельдерей черешковый 5 стеблей
морковь 1 шт.
помидоры 3 шт.
зелень пертушки 1/2 пучок(а)
перец чилли по желанию 1 шт.
соль по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , вымыть овощи

Овощи помыть.

Шаг 2

Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , нарезать сельдерей

Черешки сельдерея порезать.

Шаг 3

Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , нарезать помидоры кубиками

Помидоры нарезать кубиками

Шаг 4

Лук нарезать тонкими кольцами или полукольцами.

Шаг 5

Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , нарезать перец полосками

Перец порезать полосками средней толщины.

Шаг 6

Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , нарезать морковь соломкой

Морковь порезать соломкой.

Шаг 7

Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , нашинковать капусту

Капусту нашинковать.

Шаг 8

Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , довести суп до кипения

В кастрюльке вскипятить воду и добавить овощи. На большом огне довести до кипения.

Шаг 9

Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка" , добавить зелень

Когда вода опять закипит - добавить порезанную зелень и присолить.

Шаг 10

Уменьшить огонь до минимума и варить минут 20 до мягкости овощей. Этот суп низко калорийный и не сытный. Чем больше его ешь - тем больше худеешь! Кушайте суп одну неделю - и вы увидите результат!

Кстати

Бренд «Дядя Ваня» - это чистые и здоровые овощи, выращенные на собственных полях в Волгоградской области. Во времена большого внимания к нашему здоровью так важно соблюдать все правила здорового питания и придерживаться сбалансированной диеты. Предлагаем включить в рацион Здорового и Постного питания продукты из линейки «Закусочки». Разнообразный состав в каждом продукте линейки станет залогом разнообразного питания не только в Пост, но и в любой другой период.

Полезный совет

Используйте несколько видов капусты - цветную, кольраби, брокколи - будет еще вкуснее и полезнее организму!

Хозяйке на заметку

Овощи в кастрюлю забрасывайте только в кипящую воду - тогда в них сохранятся витамины. Используйте перец зеленого цвета - в нем меньше всего сахара.