- Главная
- Рецепты
- Постные овощные супы
- Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка"
Овощной жиросжигающий суп "Похудей-ка"
Август - замечательный летний месяц когда еще лето, но уже созрели все овощи в огороде! Предлагаю рецепт чисто овощного супа - очень вкусный, легкий - понравится всем. А тем хочет поправить фигуру - он просто необходим!
Шаг 1
Овощи помыть.
Шаг 2
Черешки сельдерея порезать.
Шаг 3
Помидоры нарезать кубиками
Шаг 4
Лук нарезать тонкими кольцами или полукольцами.
Шаг 5
Перец порезать полосками средней толщины.
Шаг 6
Морковь порезать соломкой.
Шаг 7
Капусту нашинковать.
Шаг 8
В кастрюльке вскипятить воду и добавить овощи. На большом огне довести до кипения.
Шаг 9
Когда вода опять закипит - добавить порезанную зелень и присолить.
Шаг 10
Уменьшить огонь до минимума и варить минут 20 до мягкости овощей. Этот суп низко калорийный и не сытный. Чем больше его ешь - тем больше худеешь! Кушайте суп одну неделю - и вы увидите результат!
Овощи в кастрюлю забрасывайте только в кипящую воду - тогда в них сохранятся витамины. Используйте перец зеленого цвета - в нем меньше всего сахара.
Используйте несколько видов капусты - цветную, кольраби, брокколи - будет еще вкуснее и полезнее организму!
ГРУППА
Овощной суп – прекрасная еда для любого времени года. Наверное, в мире нет страны, в которой не найдутся традиционные рецепты овощных супов, ведь овощные супы вкусны, полезны и довольно быстро ...
ГРУППА
ГРУППА
Иногда нелишне вспомнить о диетических блюдах: кому-то после обильных праздничных застолий, кому-то - в преддверии пляжного отпуска, а порой просто, чтобы почувствовать себя немного «легче». Почти ...
Пока нет комментариев