Рейтинг@Mail.ru
gastronom
19 мая 2025 г.

Салат из зеленой фасоли с дикой малиной

gastronom
19 мая 2025 г.
0Комментировать

Салат из зеленой фасоли с дикой малиной – звучит очень по-ресторанному, претенциозно, да и выглядит соответствующе. Прекрасная новость в том, что вы можете легко приготовить эту закуску и порадовать не только глаз, но и вкус. Этот салат действительно стоит вашего внимания. А почему с дикой малиной? Да потому что вкус у дикой лесной малины гораздо насыщеннее и ярче, чем у садовой. Ну и звучит очень заманчиво. Но этот факт ни в коем случае не обязывает вас бежать в лес по ягоды вместо того, чтобы собрать их в саду или купить на рынке. А вот фасоль для такого салата нужно брать только свежую и молодую, с нежными, сочными, зелеными стручками. Замороженная не подойдет.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 234.49 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 25 мин
Б/Ж/У: 3.05 г/17.67 г/16.22
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

У каждого стручка фасоли отрежьте кончики с обеих сторон и удалите продольную струну. Вскипятите фильтрованную воду в большой кастрюле, посолите, а затем загрузите в кипящую воду фасоль.

Шаг 2

После закипания бланшируйте фасоль в течение 2–3 минут. Она должна стать нежной, но сохранить цвет и остаться хрустящей. Откиньте фасоль на дуршлаг и сразу обдайте ледяной водой, чтобы остановить процесс варки.

Шаг 3

Обсушите фасоль и разделите стручки вдоль пополам руками. Малину переберите, промойте в дуршлаге под слабой струей воды, выложите на бумажные полотенца.

Шаг 4

Апельсин вымойте, обдайте кипятком, оботрите. Снимите с него цедру мелкой теркой. Смешайте ингредиенты для заправки: оливковое масло, малиновый уксус, дижонскую горчицу, апельсиновую цедру и соль.

Шаг 5

Мелко нашинкуйте шнитт-лук, смешайте в миске с подготовленной фасолью. Полейте заправкой, приправьте по вкусу свежемолотым черным перцем, перемешайте. Затем добавьте малину и еще раз осторожно перемешайте, стараясь не помять ягоды.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Если хотите, чтобы салат из зеленой фасоли с малиной был более плотным и калорийным, добавьте сыр. Лучше всего подойдет раскрошенный козий, а также слабосоленая брынза, фета или сулугуни.
КСТАТИ
Пищевой малиновый уксус, который мы используем в рецепте салата из зеленой фасоли и дикой малины, вещь в хозяйстве очень нужная. Он обладает ярким ароматом и тонким вкусом и прекрасен во многих фруктово-овощных салатах. Но если вам не удалось купить малиновый уксус, замените его винным или бальзамическим.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", #07 (66), 2007
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепты со стручковой фасолью
Рецепты со стручковой фасолью

Стручковая фасоль – представитель большого и разнообразного семейства бобовых. Нежные, хрустящие, только народившиеся стручки, которым не больше недели от роду, едят целиком, не вынимая едва ...

205 рецептов
Салаты - рецепты

ГРУППА

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

3316 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ