Рейтинг@Mail.ru
Марина
02 апреля 2025 г.

Смузи из огурца и дыни в огуречных стаканчиках

Марина
02 апреля 2025 г.
0Комментировать
Готовим сочный смузи с огурцом, зеленым салатом и нежной дыней
Готовим сочный смузи с огурцом, зеленым салатом и нежной дыней (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Смузи из огурца и дыни в огуречных стаканчиках
Смузи из огурца и дыни в огуречных стаканчиках (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Рецепт смузи из огурца и дыни в огуречных стаканчиках
Рецепт смузи из огурца и дыни в огуречных стаканчиках (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Готовим сочный смузи с огурцом, зеленым салатом и нежной дыней
Готовим сочный смузи с огурцом, зеленым салатом и нежной дыней (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Смузи из огурца и дыни в огуречных стаканчиках
Смузи из огурца и дыни в огуречных стаканчиках (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Нет ничего лучше в летний зной, чем сочный огурец. Вместе с зеленым салатом и нежной дыней получается чудодейственное трио. Съедается смузи вместе с огуречными стаканчиками

Сложность: средне
Порций: 2
Готовка: 30 мин
БлендерБез термообработкиНапиток
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
огурцы 2 шт.
дыня 200 г
салат листовой 1 пучок(а)
вода 4 ст.л.
масло оливковое 1 ч.л.
соль, сахар по вкусу
ягоды смородины для подачи
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Измельчаем салат, огурец и дыню. Складываем в блендер и взбиваем. Добавляем по вкусу сахар, соль и оливковое масло и при необходимости воду.

Шаг 2

Аккуратно вынимаем сердцевину из огурчиков, очищенных от кожуры. Срезаем снаружи кончик, для устойчивости "стаканчиков".

Шаг 3

Наполняем их смузи и подаем, украсив листьями салата, ягодами, цедрой апельсина.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Огурцы можно заменить молодыми кабачками или цукини

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салат из огурцов
Салат из огурцов

Что может быть проще салата из огурцов? Это очень простые рецепты, но вариантов огуречного салата достаточно для того, чтобы готовить каждый день новый салат с огурцом. Особенно хороши огурцы летние, ...

131 рецептов
Зеленые салаты
Зеленые салаты

Пожалуй, нет блюда проще, чем зеленый салат. Надо всего лишь промыть салатные листья, обсушить их, а затем художественно нарвать руками на кусочки и сбрызнуть заправкой. Ну, и добавить что-нибудь еще ...

783 рецептов
Постные овощные салаты
Постные овощные салаты

Постные овощные салаты обязательно должны присутствовать в меню постящихся ежедневно. Порция такого салата, съеденная в обед или ужин, обеспечит необходимым количестовм клетчатки, витаминов и ...

167 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Лимонад с дыней и огурцом

РЕЦЕПТ

Лимонад с дыней и огурцом

Смешать дыню и огурец в коктейле - эксперимент, обреченный на удачу. Абсолютно летний и по вкусу, и по цвету, коктейль с дыней и огурцом понравится тем, кто любит необычные сочетания ингредиентов.

5 мин

Зеленый смузи с огурцами
Зеленый смузи с огурцами

Вода абсолютно необходима для поддержания жизни вообще, а увлажнение – одна из основных потребностей нашей кожи. Напоить кожу, удержать в ней влагу в течение всего дня и заставить сиять здоровьем – вполне в наших силах.

10 мин

gastronom

Домашние лимонады и мохито с огурцом, как плеск морской воды в лицо
Домашние лимонады и мохито с огурцом, как плеск морской воды в лицо

Сам по себе огурец – это контейнер с водой, из нее он состоит на 95%. И эта не пустая жижица, а живительная влага: в ней растворены витамины, электролиты, минеральные соли, она восполняет ровно тот запас веществ, что мы активно теряем в жару, и тем самым помогая регулировать работу сердца, печени, почек. Если воду из огурца перелить в человека, человек станет бодрее, здоровее и чище. Вот главный аргумент, почему огурец так часто задействуют в летних напитках. Но не единственный: с огурцом все становится свежее и вкуснее, чем в его отсутствии.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ