1. Главная
  2. Рецепты
  3. Соба для поста
Полежаева Анна-София
19 декабря 2016 г.

Соба для поста

Полежаева Анна-София
19 декабря 2016 г.

Рецепт собы для поста
Рецепт собы для поста (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Соба для поста
Соба для поста (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Готовая соба для поста
Готовая соба для поста (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Рецепт собы для поста
Рецепт собы для поста (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Соба для поста
Соба для поста (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту
Сложность: легко
Порций: 1
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
соба 1 упакока
морковь 1 шт.
лук 1 шт.
баклажан 1 шт.
кабачок 1 шт.
огурец 1 шт.
перец чили 1/2 шт.
чеснок 1 зубчик
петрушка 1 пучок
соевый соус 4-5 ст. л.
растительное масло 4 ст. л.
кунжут 2 ст. л.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Собу отварить согласно инструкции на упаковке. Тем временем морковь, баклажан, кабачок нарезать соломкой, лук - полукольцами. Это мы будем жарить в первую очередь.

Шаг 2

Огурец и чеснок нарезать соломкой, чили и петрушку измельчить- это будет вторая очередь.

Шаг 3

В воке на сильном огне разогреть масло, отправить туда морковь и лук.

Шаг 4

Через минуту кабачок и баклажан, перемешать. Обжаривать на сильном огне постоянно помешивая.

Шаг 5

Через три минуты- всю вторую очередь (огурец, чили, чеснок, петрушку) обжариваем 1 мин. Посыпаем кунжутом, добавляем соевый соус.

Шаг 6

Пару минут выпариваем соус, добавляем собу и ещё пару минут прогреваем всё вместе.

Шаг 7

Можно подавать.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Постные рецепты, постные блюда, постный стол

Постные рецепты не должны быть скучным и однообразным. Крупы, овощи, фрукты, грибы, всевозможные соленья и маринады - постные блюда с этими продуктами не только очень вкусны, но еще и полезны ...

ГРУППА

Вторые блюда

Второе блюдо, как правило, самое главное, сложное и «весомое» блюдо трапезы, состоящей из нескольких перемен. Собственно, вокруг второго – или основного - блюда формируется все меню обеда: ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ