Зеленый смузи с мятой

Name: Зеленый смузи с мятой
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 4 min
Yield: 1
Ingredients: Вода; Апельсиновый сок; Шпинат; Мята свежая; Киви; Банан

Ольга Грезова

23 апреля 2016 г.

*Зеленый смузи с мятой* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Одна из разновидностей зеленого смузи - с добавлением листиков свежей мяты. Очень интересная нотка получается.

Сложность: легко

Подготовка: 2 мин

Калории: 150.78 ккал/порция

Порций: 1

Готовка: 2 мин

Б/Ж/У: 3.85 г/0.83 г/32.73

НапитокБлендер

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

1 ст. бутилированной воды

сок 1 апельсина

небольшой пучок свежего шпината

небольшая горсть листьев мяты

1 киви

1/2 банана

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Все ингредиенты измельчить в блендере до однородного состояния. Пить нужно сразу, это не тот напиток, который стоит готовить впрок.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#мята #банан #шпинат #киви #смузи #блендер

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Рецепты из бананов

Банан - очень популярный в России фрукт, особенно зимой. Бананы хороши не только сами по себе. Рецепты из бананов любят не только дети, но и взрослые. Существует множество отличных блюд и десертов. ...

ГРУППА

Смузи, смуси, smoothie

Смузи изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути, это приготовленный в блендере фруктовый коктейль, но очень густой. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что готовится оно не ...

ГРУППА

Напитки из фруктов и ягод

Летом приятно угостить родных собственноручно приготовленным напитком из свежих ягод. Что может быть лучше натурального ягодного сока? Да и не только сока — из летних ягод можно сделать компот и морс, ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

ПРОДУКТ

Мята: описание продукта, ккак выбирать и что приготовить

Мята в современной европейской кухне – одна из самых распространенных пряных трав. Первенство по ее использованию удерживают англичане, которые добавляют ее в сладкие и несладкие блюда, где ...