05 апреля 2016 г.

Рис с овощами

Name: Рис с овощами
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: рис микс - 1 ст.; лук - 1 шт.; шампиньоны - 500 г; зеленый горошек - 100 г; брокколи - 200 г; масло растительное - 1 ст. л.

Аурика

05 апреля 2016 г.

*Рис с овощами* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сытное блюдо для вегетарианцев и постящихся.

Сложность: легко

Подготовка: 5 мин

Порций: 4

Готовка: 25 мин

Второе блюдо

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

рис микс - 1 ст.

лук - 1 шт.

шампиньоны - 500 г

зеленый горошек - 100 г

брокколи - 200 г

масло растительное - 1 ст. л.

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Лук нарезать кубиками, грибы — пластинами. Обжарить лук и грибы на растительном масле до мягкости грибов.

Шаг 2

Добавить рис, перемешать и готовить 1 минуту, чтобы рис пропитался маслом. Влить 2 стакана воды, довести до кипения и готовить на медленном огне минут 15, пока не испарится почти вся жидкость.

Шаг 3

Добавить зеленый горошек и брокколи, приправить по вкусу и довести до готовности риса, 5 минут. Приятного аппетита!!!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#рис #каша #второе блюдо #постные блюда #рис с овощами

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Машевая каша (машкичири)

Можно его подавать с кружкой кислого молока.

1 ч

leisan120

РЕЦЕПТ

Рисовая каша с изюмом

Рисовая каша с изюмом внесет приятное разнообразие в меню семейных завтраков: она получается «пуховой», с изумительными фруктовыми нотами. А еще это блюдо обеспечит вас достаточным запасом энергии и чувством сытости надолго, что исключит возможность ненужных перекусов перед обедом. Дело в том, что рисовая каша богата сложными углеводами, которые усваиваются медленно. К тому же они регулируют сахар в крови и нормализуют пищеварение. Ну а изюм в составе каши усиливает его полезные свойства и улучшает гастрономические впечатления от блюда. Пробуем и наслаждаемся!