Рейтинг@Mail.ru
gastronom
26 октября 2025 г.

Экзотический смузи

gastronom
26 октября 2025 г.
0Комментировать
Экзотический смузи
Экзотический смузи (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Экзотический смузи по нашему рецепту — это восхитительный освежающий напиток с тропическим колоритом и без добавленного сахара. Готовится он за 5 минут, если предварительно вы не поленитесь провести подготовку, а именно — заморозить мякоть всех фруктов, участников процесса. Вас восхитит не только чудесный натуральный вкус смузи, но и его великолепный цвет, который дарит полезному напитку красная питахайя, она же драгонфрут. Сам по себе вкус у питахайи совершенно невыразительный и многих разочаровывает. А вот цвет, который благодаря ей обретет ваш экзотический смузи, будет волшебным. Особый бонус –невероятная польза для организма: витамины, минералы, клетчатка, антиоксиданты!

Калории: 256.25 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 30 мин
Доп. время: 2 ч
Б/Ж/У: 3.20 г/1.55 г/57.95
ЗаморозкаСмузиВегетарианство: Строго
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
2Порции
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Заранее подготовьте фрукты для экзотического смузи. Вымойте и тщательно очистите от кожуры все необходимые плоды. Мякоть питахайи, ананаса и манго нарежьте небольшими кубиками. Банан нарежьте шайбочками.

Шаг 2

Разложите мякоть экзотических фруктов по пластиковым пакетам так, чтобы кубики лежали в один слой, и аккуратно положите пакеты с фруктами в морозилку на 1–2 часа.

Шаг 3

Когда мякоть фруктов подморозится, переложите все кубики в чашу блендера и пробейте на высокой скорости до однородной консистенции. Добавьте кокосовую воду и еще раз пробейте. Разлейте по стаканам и наслаждайтесь.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Вы можете заморозить кусочки мякоти разных экзотических фруктов заранее в большом количестве, чтобы использовать их для приготовления смузи в самых разных сочетаниях.
КСТАТИ
Если у вас нет времени и желания замораживать фрукты для экзотического смузи, то можете использовать их в свежем виде. Но тогда придется добавить в напиток льда, и текстура его уже не будет такой кремовой.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Книги Гастронома: про закуски
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Безалкогольные коктейли
Безалкогольные коктейли

Существует огромное множество рецептов безалкогольных коктейлей. И если вы думаете, что безалкогольный коктейль – это коктейль не совсем настоящий, вы очень ошибаетесь. Неслучайно сейчас ...

57 рецептов
Смузи, смуси, smoothie
Смузи, смуси, smoothie

Смузи изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути, это приготовленный в блендере фруктовый коктейль, но очень густой. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что готовится оно не ...

165 рецептов
Коктейли экзотические

ГРУППА

Коктейли экзотические

Экзотический вариант. В наш век открытых границ даже в средней полосе доступны экзотические топические фрукты - ананасы, манго, всевозможные цитрусовые, кумкваты, маракуйя и многие другие. Все они ...

16 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Самый простой смузи
Самый простой смузи

Апельсин, грейпфрут и банан - вне сезона и повода. Это лучшее трио для себя, своей семьи и друзей.

15 мин

gastronom

Освежающий яблочный смуфи
Освежающий яблочный смуфи

Идеальный завтрак для юного человека, которому предстоит тяжелый день. И даже если вы давно не ребенок, это отличный завтрак в будни или выходные. Эффектный и бодрящий благодаря зеленому чаю, имбирю, а главное киви. Вы ведь знаете, что в 1 киви содержится половина дневной нормы витамина С?

2 мин

gastronom

Очень ягодный смузи
Очень ягодный смузи

В этом коктейле главное – цвет. Вкуса, конечно, тоже никто не отменял, но такого невероятного красно-фиолетового в еде можно добиться, только смешав что-то молочное с чем-то черничным. Осторожно, практически не отстирывается!

2 мин

gastronom

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ