10 ноября 2015 / Елена Шашкина

Коблер лайт

Легкий низкокалорийный пирог-перевертыш с грушами, курагой, сливами и ананасом.

Коблер лайт
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • груша - 2 шт.
  • курага - 8 шт.
  • сливы б/к (можно с/м) - 6 шт.
  • ананас конс. кубиками - 250 г (оставить 6 ст. л. сиропа)
  • мед жидкий - 3 ст. л.
  • овсяные хлопья - 45 г
  • мука - 175 г
  • разрыхлитель - 1 ч. л.
  • соль - щепотка
  • корица молотая - 1/2 ч. л.
  • молоко обезжиренное - 200 мл
  • растительное масло - 4 ст. л.
  • сахар коричневый - 1 ст. л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Коблер лайт. Шаг 1
Груши нарезать кубиком, курагу - на 4 части. Все фрукты сложить в сотейник, добавить 6 ст. л. сиропа от ананасов, 1 ст. л. меда и готовить под крышкой около 10 минут.
Шаг 2
Коблер лайт. Шаг 2
Для теста смешать все сухие ингредиенты (овсянку, муку, разрыхлитель, соль, корицу, сахар). Сделать углубление и вылить туда предварительно смешанные молоко и масло, оставшийся мед. Замесить тесто, оно должно быть немного жидким.
Шаг 3
Коблер лайт. Шаг 3
Фрукты выложить в смазанную маслом форму для запекания.
Шаг 4
Коблер лайт. Шаг 4
Залить сверху тестом. Разровнять. Выпекать при 200°C до золотистой корочки (около 20 минут). Остудить. Перевернуть на блюдо.
Шаг 5
Коблер лайт. Шаг 5
Разрезать и подавать. Приятного аппетита!
Время готовки
40 мин
Количество порций
8
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Технология
Повод
Устройство
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Выпечка, рецепты Выпечка, рецепты

Выпечкой принято называть изделия из любого вида теста, приготовленные в печи или духовке. Однако ...

Рецепты из слив Рецепты из слив

Рецепты из слив – это не только классические десерты, выпечка и напитки. Она легко переносит ...

Американские пироги Американские пироги

Коблер, крамбл, крисп... Знакомо ли вам хотя бы одно из этих слов, звучащих как заклинание из старых ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев