второе блюдо Всем
9 июля 2015 / gastronom

Курица в ореховой панировке с сальсой

Курица в ореховой панировке с сальсой
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 500 г филе куриной грудки
  • 2 стакана фундука
  • 3 ст. л. муки
  • 2 крупных яйца
  • 1/2 ч. л. молотой паприки
  • 1/2 ч. л. свежемолотого черного перца
  • соль
  • Для сальсы:
  • 2 помидора
  • 1 луковица шалота
  • 6–8 ягод клубники
  • 1 стакан черники
  • сок 1 лайма
  • маленький пучок кинзы
  • соль

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Нарежьте помидоры, лук и клубнику маленькими кубиками и  перемешайте в миске с черникой, посолите и полейте соком. Порубите половину кинзы, добавьте в миску и поставьте сальсу в холодильник на 1 ч. Затем добавьте оставшуюся кинзу.
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200 ˚С. Застелите противень бумагой для выпечки. Куриное филе нарежьте крупными полосками.
Шаг 3
1/2 стакана орехов положите в блендер и в режиме «Пульс» измельчите в очень мелкую крошку. Смешайте с мукой, солью, перцем и паприкой и пересыпьте в миску. Оставшиеся орехи измельчите в крупную крошку и насыпьте в другую миску. В третьей миске взбейте яйца.
Шаг 4
Возьмите полоску филе и обваляйте в мучной смеси, стряхните. Затем окуните в яйцо, стряхните лишнее и обмакните в ореховые крошки. Положите на противень. Когда все филе будет запанировано, поставьте противень в духовку на 10 мин. Затем переверните кусочки и готовьте еще 10 мин.
Время готовки
1 ч 40 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
нет
Технология
Жарка
Повод
Ланч, Обед, Ужин
Источник
"Школа гастронома"
№ 07 (269), 2015
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

курица, помидор, орехи, клубника, черника, лайм, фундук, куриное филе, видеорецепт,
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепты с клубникой Рецепты с клубникой

В обиходе клубникой принято называть садовую землянику, чтобы отличить ее от земляники лесной. С ...

Черника Черника

Того, кто наелся черники,  можно узнать по темно-синим, даже «почерневшим» ...

Летние рецепты Летние рецепты

Летние рецепты – легкие, свежие, «холодные». В жару не хочется ни наваристых супов ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев