22 мая 2015 / Шарлотта ДеМар

Green pizza со шпинатом и тофу

Шпинат и Тофу - День Чудесный! Еще ты дремлешь, друг Прелестный? Пора, Красавица, проснись - Навстречу к солнцу. Улыбнись. Вальяжно, сладко потянись, не колебаясь, Скорее к завтраку спустить.Хрустящей пиццы аромат, шпината нежность, трель скворца, тебя порадуют шутя, открыв дорогу в Мир Творца! Друзья, экспромт родился сегодня, наконец - то, солнечным утром и как радостное приветствие пробуждения мамочки, которая приехала в гости. Так что утро было вдвойне солнечным. Сочная и необычайно вкусная пицца по праву заслуживает еще и статуса - диетической. И сейчас, друзья, вы сами в этом убедитесь.

Green pizza со шпинатом и тофу
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Слоеное бездрожжевое тесто (1уп.)
  • Шпинат (свежий или замороженный) (600 г)
  • Тофу (200 г)
  • Вяленные в масле помидоры (200 г)
  • Орегано( 1 ч.л.)
  • Базилик (1 ч.л.)
  • Тимьян (щепотка)
  • Майоран (щепотка)
  • Розмарин (щепотка)
  • Соль (по желанию)
  • Перец черный молоты или кайенский (зависит от остроты которую вы любите)

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Что нам потребуется (на пиццу в диаметре 50 см): Слоеное тесто, размораживаем и разминаем руками на диаметр формы.
Шаг 2
Шпинат размораживаем (или мелко нарезаем - если свежий), смешиваем с раскрошенным тофу, специями и порезанными соломкой вялеными томатами.
Шаг 3
Выкладываем начинку на тесто.
Шаг 4
Отправляем пиццу в предварительно разогретую до 180С духовку на 15 минут. Пробуйте на Здоровье! EnjoyYourMeal my Friends Charly DeMar with Love
Хозяйке на заметку

Если используете замороженный шпинат, то обязательно после разморозки отожмите лишнюю жидкость в дуршлаге.

Время подготовки
20 мин
Время готовки
30 мин
Сложность приготовления
легко
Кухня
Вегетарианское
Технология
Повод
Устройство
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Пицца Пицца

Пицца – одно из самых популярных итальянских блюд. Это круглая лепешка из теста с начинкой, ...

Рецепты из шпината Рецепты из шпината

В Европе, куда шпинат завезли из Персии еще в XI веке, шпинат очень любят. В России шпинат появился ...

Вегетарианские рецепты Вегетарианские рецепты

Сегодня, когда многие либо вовсе отказываются от мяса или стараются свести его употребление к ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев