Рейтинг@Mail.ru
Ольга М
12 февраля 2025 г.

Овощная сальса-лайт

Ольга М
12 февраля 2025 г.
1Комментировать
Овощная сальса-лайт
Овощная сальса-лайт (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Сальса - довольно острая овощная закуска, наводящая ассоциации с перцем чили. Данный вариант блюда - "облегченный", то есть приготовлен без использования чили, халапеньо и других острых сортов перца. Он отлично подойдет для постного стола либо как гарнир для различных блюд.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 1
Готовка: 30 мин
Ингредиенты на 1 порцию
Томаты - 500 гр
Разноцветный сладкий перец - 500 гр
Лук репчатый - 3 шт среднего размера
Чеснок - 4-5 зубчиков
Свежий корень имбиря - по вкусу
Лимон или лаймы - 1-2 шт
Соль, черный перец, красный перец - по вкусу
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Репчатый лук очистить и нарезать средними кубиками.

Шаг 2

Томаты нарезать кубиками, сладкий перец очистить от семян и нарезать соломкой.

Шаг 3

Лук пассировать до золотистого цвета, добавить нарезанный чеснок и корень имбиря. Обжарить в течение одной минуты.

Шаг 4

Добавить томаты и перцы. Кратко обжарить, накрыть крышкой и томить в течение 20-25 минут. В процессе тушения добавить сок половины лимона или целого лайма, ближе к окончанию готовки добавить соль, специи. Приятного аппетита!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Это блюдо можно подавать как в горячем, так и в холодном виде - его вкус раскрывается абсолютно по-разному!

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Холодное время года - не повод отказываться от блюд с ароматными овощами! Можно взять сладкий перец, подвергшийся шоковой заморозке - так сохраняется максимум полезных веществ)

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Вегетарианские рецепты
10000 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Рецепты соусов

ГРУППА

Рецепты соусов

Соус (от фр. sauce — подливка) — жидкая приправа к основному блюду. Соусы не только подают к готовым блюдам, но и используют в процессе их приготовления (то есть брезеруют продукты в соусе или запекают под соусом). Соусы известны с древности (например, древнеримский гарум, он же ликвамен — из мелкой ферментированной рыбы, аналог тайского нам пла и вьетнамского ныок нам).Каждый соус состоит из жидкой основы и дополнительных ингредиентов — овощей, фруктов, трав, специй, пряностей.

1378 рецептов
Закуски
Закуски

Закуской обычно называют первое блюдо обеда или ужина. Поскольку основное предназначение закуски – возбудить аппетит, она не должна быть слишком сытной. Закуски делят на холодные и горячие. К холодным закускам рыбные и мясные деликатесы, закусочные салаты, канапе и тарталетки, сырые и маринованные овощи.

7154 рецептов
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
MIKHAIL-POPKOV7 апреля 2015 г.

Люблю остренькое) а это наверное больше легкий летний вариант этой закуски

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов