ГЛАВНАЯ•    РЕЦЕПТЫ•    второе блюдо
7 марта 2015 / Елена Шашкина

Коричневый рис с миндалем

Если вы заботитесь о своем здоровье и фигуре, то непременно включите коричневый рис в свой рацион. Он отлично сочетается с овощами.

4,5/5
Голосов: 2
Коричневый рис с миндалем
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Любимый постный рецепт
Готовим легкое блюдо в стиле «Орсотен® Слим»
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • коричневый рис - 250 г
  • болгарский перец - 2 шт.
  • морковь - 2 шт.
  • стебель сельдерея - 2 шт.
  • оливковое масло - 2 ст. л.
  • миндальные лепестки - 2 ст. л.
  • лимонный сок - 2 ст.л.
  • петрушка
  • паприка, базилик, орегано, имбирь, чили, кориандр, перец черный, красный, чеснок по щепотке

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Подготовить ингредиенты для приготовления коричневого риса с миндалем
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
Отварить коричневый рис до готовности
Рис отварим в маленьком сотейнике. Зальем 500 мл воды и готовим 30 минут.
Шаг 3
Нарезать овощи для приготовления коричневого риса с миндалем
Овощи нарежем: морковь и перец - соломкой, сельдерей - кусочками.
Шаг 4
Обжарить нарезанные овощи, добавить лимонный сок
В сотейнике прогреем масло и обжарим овощи. Добавим лимонный сок и готовим под крышкой 10 минут.
Шаг 5
Добавить к овощам коричневый рис и специи
Добавим рис и специи, прогреем несколько минут.
Шаг 6
Коричневый рис с миндалем украсить зеленью и лимоном
При подаче посыплем миндалем и петрушкой, украсим долькой лимона. Приятного аппетита!
Время готовки
35 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
строго
Технология
Варка, Тушение
Повод
Обед, Ужин
На одну порцию:
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Ключевые слова
сельдерей, рис, морковь, миндаль, петрушка, болгарский перец, коричневый рис, вегетарианские рецепты,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта

Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
точно НЕ порекомендую
Не знаю
точно порекомендую
Отправить

Спасибо! Ваше мнение важно для нас.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Сельдерей Сельдерей

Если бы в известной сказке про вершки и корешки героям пришлось делить сельдерей, никто бы не ...

Блюда с морковью Блюда с морковью

Хороший овощ морковь – выращивается без хлопот, продаётся круглый год и недорого, хранится долго, ...

Рецепты в стиле Орсотен Рецепты в стиле Орсотен

Лето совсем близко, а значит, впереди – пора отпусков, поэтому самое время начать приводить себя в ...

Сладкий перец Сладкий перец

Знаете ли вы, что сладкий перец – родственник баклажанов, картофеля, помидоров и табака? А ещё ...

Вегетарианские рецепты Вегетарианские рецепты

Сегодня, когда многие либо вовсе отказываются от мяса или стараются свести его употребление к ...

}
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев