Салат из шпината с помидорами и авокадо

22 июня 2007 / gastronom

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 125 г свежих шампиньонов
  • 225 г шпината
  • 50 г ветчины холодного копчения
  • 1 шт авокадо
  • 125 г помидоров черри
  • 200 г брынзы
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 1 ст.л. уксуса
  • 1 ч.л. сахара

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Шампиньоны тщательно промыть, нарезать пластинками. Шпинат промыть и нарезать. Ветчину нарезать кубиками. Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать тонкими дольками. Помидоры разрезать пополам, брынзу нарезать кубиками. Выложить все в салатницу и перемешать.

Шаг 2

Оливковое масло смешать с уксусом, добавить сахар и соль. Тщательно перемешать и заправить салат.

Кстати

Кишечные колики, вздутие живота, нарушение моторики (запор, диарея) - эти симптомы возникают, когда происходит сбой в нервной регуляции работы кишечника. Такое состояние называется синдромом раздражённого кишечника (СРК).

Инновационный препарат Колофорт*: 

  • Восстанавливает нервную регуляцию работы кишечника
  • Нормализует моторику
  • Снимает воспаление слизистой кишечника
  • Устраняет нервное напряжение и дискомфорт
  • Снижает интенсивность и продолжительность болей
  • Обладает максимальным уровнем безопасности

 

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ

Кстати

Если не добавлять ветчину, то получится вегетарианский вариант салата.

Время готовки

15 мин

Сложность приготовления

легко

Вегетарианское

нет

Источник

"Гастрономъ"

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Салаты из шпината

Салаты из шпината

Шпинат хорош в первую очередь тем, что его практически не надо готовить. Шпинат нужно просто промыть ...

Салаты с авокадо

Салаты с авокадо

Различные салаты с авокадо – лучший выбор для знакомства с этим замечательным фруктом. Совсем ...

КОММЕНТАРИИ
Visual verification
paula 13 апреля 2010

в заправку я бы добавила лимонный сок, а не уксус. Совершенно другой привкус и аромат. А так, отличный салатик ))))