Рейтинг@Mail.ru
gastronom
08 сентября 2025 г.

Салат с яблоками и фенхелем

gastronom
08 сентября 2025 г.
0Комментировать
Салат с яблоками  и фенхелем
Салат с яблоками и фенхелем (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
К рецепту

Это блюдо для тех, кто любит хрустящие и сочные ингредиенты в салатах с ярким, запоминающимся вкусом. Яблоки и фенхель здесь отвечают и за первое, и за второе.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 206.80 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 15 мин
Б/Ж/У: 3.48 г/13.24 г/19.56
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
фенхель – 2 кочана среднего размера
яблоко красное небольшое – 2 шт.
лайм (сок и цедра) – 1 шт.
1 кочан фенхеля с зеленью
лук-шалот – 1 шт.
масло оливковое – 3 ст. л.
уксус винный белый – 2 ст. л.
мандарин (цедра) – 1 ч. л.
смесь салатных листьев – 450 г
свежемолотый черный перец
соль
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Мякоть фенхеля тонко нарезать полукольцами. Яблоки, не очищая от кожуры, нарезать тонкими дольками, удалив сердцевину, сбрызнуть соком лайма. Измельчить зелень фенхеля и лук-шалот.

Шаг 2

Для заправки взбить оливковое масло, уксус, цедру всех цитрусовых, добавить лук-шалот. Заправку посолить и поперчить.

Шаг 3

Разложить салатные листья по тарелкам, на них выложить яблоки и фенхель. Полить заправкой и посыпать зеленью фенхеля.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Цедру мандарина можно заменить таким же количеством цедры апельсина.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", 01 (120) январь 2012
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Витаминные салаты
Витаминные салаты

Когда по утрам не хочется вылезать из постели, шелушится и становится тусклой кожа, блестят волосы, да и настроение на нуле, помочь себе можно, устроив настоящую витаминную атаку. Салаты из свежих ...

100 рецептов
Зеленые салаты
Зеленые салаты

Пожалуй, нет блюда проще, чем зеленый салат. Надо всего лишь промыть салатные листья, обсушить их, а затем художественно нарвать руками на кусочки и сбрызнуть заправкой. Ну, и добавить что-нибудь еще ...

783 рецептов
Салаты

ГРУППА

Салаты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

3248 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ