Шаг 1
Смешать травы и заварить их кипятком из расчета 1 ч. л. на 1 стакан воды. Настаивать 5-10 минут. Процедить. Пить можно не только в горячем, но и в холодном виде, добавив по желанию несколько кубиков льда. Можно подсластить напиток медом.
Тревога, эмоциональная расшатанность, подавленность: все это может возникать не только в сложные периоды жизни, но и настигать на ровном месте. Если проблема не зашла слишком далеко, справиться с ней помогут народные средства — травяные чаи. Рассказываем, какие растения и сборы усмирят расшалившиеся нервы, как их лучше заваривать и в какое время пить.
Чем полезна ромашка, так это своей способностью лечить и успокаивать. Из нее можно приготовить и целебные снадобья, и напиток для расшалившихся нервов. Рассказываем, в чем заключается польза ромашкового чая, что будет, если пить его регулярно, какой вид растения лучше использовать, как заваривать, а для кого он может быть вреден.
Тизаны – чаи из смеси трав, цветов, ягод и фруктов все чаще привлекают наше внимание. Этот новый тренд здорового питания появился и набирает обороты не случайно. Приятные на вкус, ароматные травяные чаи с различными добавками помогают нам справиться с тревожностью, вернуться в гармоничное состояние при стрессе и поддержать работу пищеварительной системы. Разберемся, чем еще полезны модные тизаны и как их правильно выбирать.
Пока нет комментариев