Рейтинг@Mail.ru
Ирина Сергеевна
23 октября 2026 г.

Шоколадные пончики из кабачка и яблочка

Ирина Сергеевна
23 октября 2026 г.
0Комментировать

На вид это обычные шоколадные пончики, но внутри прячется маленький секрет - кабачок и яблоко. Они делают выпечку мягкой и нежной, а вкус остаётся фруктовым и шоколадным благодаря какао. Такой рецепт помогает познакомить ребёнка с овощами в непривычном формате и показать, что полезные продукты могут быть частью любимых сладостей! Пончики удобно брать с собой на прогулки.

Сложность: средне
Порций: 3
Готовка: 45 мин
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Кабачок вымойте, при необходимости очистите от кожуры и нарежьте кусочками. У яблока удалите сердцевину. Переложите оба продукта в чашу блендера, добавьте яйцо и растительное масло. Измельчите до однородности, чтобы в тесте не оставалось крупных кусочков овощей и фруктов.

Шаг 2

Добавьте муку, какао и разрыхлитель, перемешайте до однородности. Начните с четырёх ложек муки, а пятую добавляйте только при необходимости. Тесто должно быть густым, но мягким. Распределите его по формочкам для пончиков, заполняя примерно на две трети.

Шаг 3

Выпекайте при 180°C  около 20–30 минут, проверяя готовность деревянной шпажкой, тесто не должно оставаться на поверхности шпажки (или зубочистки). Дайте пончикам немного остыть и достаньте из формочек. Приятного аппетита!

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
К этим пончикам идеально подойдет глазурь из натурального йогурта и банана без добавления сахара! Возьмите половинку банана, 2 столовые ложки натурального или греческого йогурта и по желанию кокосовую стружку примерно 2 или 3 столовые ложки. Банан лучше всего перебить в блендере вместе с йогуртом, но можно и просто хорошо размять вилкой или картофелемялкой. Окунайте каждый пончик в глазурь и посыпайте кокосовой стружкой!
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов