Рейтинг@Mail.ru
Ирина Сергеевна
24 июля 2026 г.

Картофель с семгой и спаржей

Ирина Сергеевна
24 июля 2026 г.
0Комментировать

Есть блюда, которые доказывают: для идеального ужина не нужны десятки ингредиентов. Достаточно свежей семги, молодого картофеля, спаржи и лимона, чтобы приготовить полноценный прием пищи в одной форме для запекания. Такой способ особенно популярен в скандинавской кухне, где ценят натуральный вкус продуктов и минимальное вмешательство в процесс приготовления. В результате получается сочная рыба, ароматный картофель и нежная спаржа, пропитанные соком лимона и душистыми травами.

Сложность: средне
Порций: 2
Готовка: 50 мин
Ингредиенты на 2 порции
2Порции
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Молодой картофель тщательно вымойте и нарежьте крупными кубиками. Переложите в форму для запекания, добавьте 2 ст. л. оливкового масла и специи. Хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек покрылся ароматным маслом, затем поместите  форму в духовку, разогретую до 200°C на 20 минут.

Шаг 2

Пока картофель запекается, обсушите стейки семги бумажными полотенцами. Слегка смажьте их оставшимся оливковым маслом, приправьте солью, свежемолотым перцем и небольшим количеством итальянских трав. Спаржу вымойте и отломите жесткие концы. Лимон нарежьте тонкими кружками. Продукты должны быть полностью готовы к отправке в форму.

Шаг 3

Достаньте форму из духовки, аккуратно сдвиньте картофель к краю и разместите стейки семги. Рядом разложите спаржу, сверху на рыбу положите кружки лимона. Верните форму в духовку еще на 15–18 минут. За это время семга запечется, но останется сочной, картофель окончательно подрумянится, а спаржа сохранит легкую хрустящую текстуру.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Перед подачей дайте блюду постоять 3–5 минут. Переложите картофель, спаржу и стейки семги на тарелки, полейте соком запеченного лимона из формы и украсьте свежей петрушкой. При желании дополните блюдо легким соусом на основе греческого йогурта, укропа и лимонной цедры — он прекрасно подчеркнет вкус запеченной рыбы. Чтобы семга получилась максимально сочной, не запекайте ее слишком долго. Оптимальная внутренняя температура готовой рыбы составляет около 50–52°C — после извлечения из духовки она еще немного поднимется за счет остаточного тепла.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов