Рейтинг@Mail.ru
Владислав
19 июля 2026 г.

Салат "Вдохновение"

Владислав
19 июля 2026 г.
0Комментировать

Этот салат — мой вариант спокойного ужина: привычная капуста, свежий огурец, яйца и горсть красной смородины. Всё простое, но выглядит нарядно, а есть приятно. Готовится за считаные минуты — как раз когда хочется чего‑то домашнего и без лишних хлопот.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 30 мин
Доп. время: 20 мин
Без термообработкиВаркаОбедУжинСалат (блюдо)Вегетарианство: Ово-лактоБез глютенаВегетарианствоНизкокалорийные блюда
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Отварите яйца. Положите их в подсоленную воду и варите около 8 минут после закипания. Затем залейте холодной водой, остудите и очистите. Одно яйцо нам понадобится для украшения, остальные добавите в салат.

Шаг 2

Подготовьте капусту. Тонко нашинкуйте или натрите на терке, тогда по консистенции она будет как пюре, сочной и нежной. Выложите слой капусты на круглое или прямоугольное блюдо. Это будет основа  "картины".

Шаг 3

Мелко нарежьте укроп, его самую нежную часть. Пару стебельков оставьте для украшения. Посыпьте укропом нижнюю часть тарелки на выложенный слой капусты, полностью перекрывая ее. Это будет зеленая травка.

Шаг 4

Одно вареное яйцо разрежьте пополам. Из белка вырежьте лепестки для цветов. Добавьте один-два цветка на полянку. Из половинки желтка сделаем солнышко. Вторую часть раскрошим и посыплем в серединку белых цветов.

Шаг 5

Нарежьте огурцы. Можно кружочками или соломкой, как вам больше нравится.  Ими будем украшать нашу "картину". Парой ложечек сметаны "нарисуйте" облака рядом с солнцем. Несколько ягодок смородины на укропе оживят блюдо.

Шаг 6

Сделайте заправку. К размятым желткам двух яиц добавьте сметану, горчицу (если используете), немного масла и перец. Тщательно разотрите до однородности. Полюбуйтесь напоследок вашей картиной. Теперь можно смешать капусту, облака, цветочки.. Разотрите вилкой яичные желтки. Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Если капуста кажется слишком пресной, добавьте буквально щепотку сахара — он раскроет её природный вкус и хорошо сыграет с кислинкой смородины. Чтобы салат дольше оставался хрустящим, не солите капусту заранее и не смешивайте с заправкой до подачи: соль вытягивает сок, и овощи могут стать водянистыми.  Если хочется менее калорийного варианта, смешайте сметану жирностью 10 % с натуральным йогуртом без добавок в пропорции 1:1. Для пикантности можно добавить немного горчицы (1–2 ч. ложки).
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ