Рейтинг@Mail.ru
Юлия Синица
27 июля 2026 г.

Салат из моркови и яблока как в детском саду

Юлия Синица
27 июля 2026 г.
0Комментировать
Салат из моркови и яблока как в детском саду
Салат из моркови и яблока как в детском саду (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Салат из моркови и яблока как в детском саду? В интернете гуляет рецепт салата под названием «Солнышко» из сборника рецептур 1990-х годов. В этом салате вместе с яблоком и морковью замечено и яйцо, и твердый сыр, и репчатый лук… В общем, нет уверенности, что такой смесью можно угодить любому современному ребенку. Детские сады у всех были разные, и ностальгию по детсадовской кухне испытывают немногие. Но бывали в ней и прекрасные моменты. Например, витаминный салат из морковки, яблока и изюма — такой не только по детскому саду, но и по школе кому-то вспомнится. И уж точно любому ребенку понравится свежий, сочный и яркий салат по нашему рецепту

Калории: 152.31 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 20 мин
Б/Ж/У: 1.09 г/8.78 г/17.23
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Желтый изюм вымойте, обсушите, поместите в чашку и залейте крутым кипятком. Дайте постоять минут 10–15, пока готовите другие ингредиенты. Морковь тщательно вымойте, очистите и ошпарьте кипятком. Натрите на средней терке.

Шаг 2

Яблоко вымойте, очистите от кожицы и семян. Натрите на такой же терке, как морковь. Полейте тертое яблоко лимонным соком и перемешайте, чтобы мякоть не «заржавела», а сохранила белый цвет.

Шаг 3

Соедините в салатнике морковь с яблоком и изюмом, приправьте сахаром и солью по вкусу, заправьте растительным маслом, перемешайте. Дайте салату настояться минут 7–10, чтобы соки объединились, и подавайте.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
В этом витаминном детском салате из морковки и яблока можно заменить сахар на мед, если нет аллергии, а можно и вовсе отказаться от подсластителя, если яблоки и морковь сами по себе достаточно сладкие.
КСТАТИ
В такой салатик из моркови и яблока для детей вместо изюма можно добавить размоченную курагу, нарезанную тонкими кусочками, а заправить салат вместо растительного масла можно йогуртом или сметаной.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов