Ищете простой, но невероятно вкусный способ приготовить рыбу? Тогда этот рецепт жареной тилапии с сочными помидорами и ароматной зеленью — то, что нужно! Это блюдо идеально подходит для быстрого ужина в будний день или легкого обеда, когда хочется чего-то полезного и аппетитного. Благодаря мультиварке процесс приготовления становится максимально простым, а результат всегда радует нежным вкусом и сочностью.
Шаг 1
Если вы используете замороженное филе тилапии, заранее достаньте его из морозильной камеры и дайте полностью разморозиться. После разморозки тщательно обсушите бумажными полотенцами. Натрите каждое филе со всех сторон солью и специями для рыбы.
Шаг 2
Дно чаши мультиварки сбрызните растительным маслом и равномерно распределите масло по всей поверхности. Аккуратно разложите подготовленное филе тилапии . Старайтесь разместить его в один слой, чтобы рыба равномерно прожарилась.
Шаг 3
Свежие помидоры тщательно вымойте и нарежьте кружками толщиной около 0,5 см и плотно выложите на рыбе. Затем равномерно распределите сверху свежую зелень петрушки. Можно использовать любую другую зелень на ваш вкус.
Шаг 4
Закройте крышку мультиварки. Выберите режим "Жарка" и установите время приготовления на 25 минут. После звукового сигнала об окончании приготовления откройте крышку мультиварки. Аккуратно удалите тушеную зелень петрушки, которая была сверху. Она отдала свой аромат блюду, но для свежести лучше добавить новую.
Шаг 5
Разложите готовую тилапию с помидорами в тарелки. Перед подачей щедро посыпьте блюдо свежей, мелко нарубленной зеленью петрушки. Для более насыщенного вкуса можно сбрызнуть рыбу лимонным соком. Подавайте немедленно, пока блюдо горячее.
Пока нет комментариев