22 августа 2008 / gastronom

Кефирный напиток с овощами

Кефирный напиток с овощами
ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Кефирный напиток с овощами. Шаг 1
Овощи и зелень вымыть, у перцев удалить сердцевину. Чеснок очистить. Нарезать овощи крупными кусками.
Шаг 2
Кефирный напиток с овощами. Шаг 2
Сложить овощи и зелень в чашу блендера и измельчить в пюре.
Шаг 3
Кефирный напиток с овощами. Шаг 3
Не выключая блендер, влить в пюре охлажденный кефир и взбить.
Время готовки
15 мин
Количество порций
8
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Количество калорий
130 ккал
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
13 г
Источник
"Коллекция рецептов"
№11 (43) 2008
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Гаспачо Гаспачо

Гаспачо, суп испанского происхождения, занял прочное место в списке холодных супов во всём мире. Для ...

Зеленые супы Зеленые супы

Зеленые супы называются так потому, что их готовят из молодой зелени – крапивы, щавеля, ...

Кисели Кисели

Кисель варят практически из всех фруктов и ягод, свежих и сушеных, фруктовых и ягодных соков, ...

Холодные супы Холодные супы

Жаркий день – самое время для холодного супа, который прекрасно утоляет жажду. Его делают на ...

Щи зеленые Щи зеленые

Если считать, что щи – самое русское блюдо, то зеленые щи – самое весеннее русское блюдо ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Фекла 2 июня 2012

На таком напитке можно устроить диету.

Гость 16 октября 2010

По описанию вкусно. Но по сочетанию продуктов: огурец, кефир... Из дома потом выйти-то получится? ;)

Нямочка Нямочка 20 апреля 2010

Просто идеальный напиток! Всем советую!

svet.gl svet.gl 18 июня 2009

Вкусняшка!

Гость 18 июня 2009

Легко, аппетитно, просто идеальный рецепт для лета!