В сезон, когда черники вдоволь, надо использовать любой повод, чтобы ей полакомиться. Только почувствовал жажду - сразу на кухню и готовишь на радость себе смузи из черники и банана.
Шаг 1
![](https://images.gastronom.ru/w-iXQ5rqDK85FQTvAqOvnoVbJmTdOexV70-glshyoWI/pr:recipe-step-image/g:ce/rs:auto:0:0:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzYwMjlhMzczLWNlMDUtNDAwNS1iNjNiLWQ3NmI5OWFhZDQxYy5qcGc.webp)
Лайм разрезать пополам, выжать сок. Бананы очистить, крупно нарезать. Чернику вымыть и обсушить. Взбить в блендере бананы с черникой, лаймовым и яблочным соком.
Шаг 2
![](https://images.gastronom.ru/EJIqspaH08Pw28PEj1JJjMZMZed0UkRvR7vNSXeErzE/pr:recipe-step-image/g:ce/rs:auto:0:0:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzY1Y2U1YTFkLWRhMWYtNDA4ZC05MDI1LWNiNzVjODVlNzgxZS5qcGc.webp)
Продолжая взбивать, добавить йогурт. Перемешать до однородности. Разлить по стаканам. * Вы можете изменить цвет напитка, уменьшив количество бананов и соответственно увеличив количество черники.
Уникальность черники в том, что большинство ее полезных свойств сохраняется после кулинарной обработки. Так что можно быть уверенным: мороженое, пирожное, пирог, кисель и блинчики с черникой ...
Банан - очень популярный в России фрукт, особенно зимой. Бананы хороши не только сами по себе. Рецепты из бананов любят не только дети, но и взрослые. Существует множество отличных блюд и десертов. ...
Несмотря на свое название — банановый хлеб — эта выпечка очень далеко ушла от первоначального смысла. То есть, вы получите, скорее, ароматный, довольно сладкий кекс, который можно подать к чаю или ...
Пока нет комментариев