Если вы придерживаетесь диеты, считаете калории или просто хочется легкого и полезного блюда, то предлагаю приготовить заливное с овощами и индейкой. Блюдо получается совсем не жирное, но с большим количеством белка. Вкусное и сытное.
Шаг 1
Грудку отварить в 2 л. воды, переодически снимая пену (20 минут после закипания), морковь отварить до готовности (20 минут после закипания), яйца отварить вкрутую (9 минут после закипания).
Шаг 2
Нарезать филе, морковь и яйца. Уложить в форму в произвольном порядке.
Шаг 3
Бульон, в котором варилась индейка, аккуратно слить в другую ёмкость так, чтобы отделился осадок. Всыпать желатин и мешать до тех пор пока не растворится.
Шаг 4
Залить в форму желатиновый бульон, дать остыть и отправить в холодильник на 2-3 часа. Готово! Подавать с любовью, приятного аппетита!!!

РЕЦЕПТ
Эти симпатичные заливные яйца с курицей, сладким перцем и зеленым горошком одинаково органично впишутся в праздничное пасхальное или даже новогоднее меню! Готовить такую порционную закуску можно и по другим торжественным случаям к приходу гостей. К тому же делать это можно заранее, накануне застолья. С начинкой «яйца» можно экспериментировать бесконечно: делайте это по принципу заливного и кладите все, что традиционно кладете в закуску из желе — кусочки моркови, любую зелень, мини-кукурузу. А при желании используйте вместо отварной курицы копченую.



Пока нет комментариев