Рейтинг@Mail.ru
Konstanta
21 июля 2026 г.

Салат "Овощная радуга"

Konstanta
21 июля 2026 г.
0Комментировать
Салат "Овощная радуга"
Салат "Овощная радуга" (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Готовим салат "Овощная радуга"
Готовим салат "Овощная радуга" (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Салат "Овощная радуга"
Салат "Овощная радуга" (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Готовим салат "Овощная радуга"
Готовим салат "Овощная радуга" (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Яркий и вкусный салат из свежих овощей с добавлением сладкой консервированной кукурузы и острой корейской моркови. Для заправки я использовала майонез.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 6
Готовка: 30 мин
Без термообработкиОбедУжинСалат (блюдо)
Ингредиенты на 6 порций
краснокочанная капуста 200 г
белокочанная капуста 150 г
небольшой красный сладкий перец 1 шт.
небольшой свежий огурец 1 шт.
морковь по-корейски 100 г
консервированная кукуруза 80 г
зелень петрушки и укропа
Майонез – 5 ст.л.
соль по вкусу
чеснок зубчики 2 шт.
чёрный молотый перец по вкусу
сахар по вкусу
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Сладкий перец вымыть, обсушить. Почистить его от семян и перегородок, нарезать мелкими кубиками.

Шаг 2

Отложить небольшой кусочек краснокочанной капусты, остальную капусту нарезать тонкой соломкой. Немного посолить и поперчить, слегка помять руками.

Шаг 3

Консервированную кукурузу откинуть на сито и дать воде стечь.

Шаг 4

Белокочанную капусту нашинковать тонкой соломкой. Добавить по вкусу соль, сахар, перец, слегка помять руками.

Шаг 5

Огурец и зелень помыть, обсушить бумажным полотенцем. Зелень мелко нарезать, огурец нарезать мелкими кубиками. Морковь по-корейски отцедить от лишней жидкости.

Шаг 6

Отложенный кусочек краснокочанной капусты измельчить в блендере или мясорубке. Из пюре при помощи кусочка марли выжать сок. Соединить сок с нарезанной белокочанной капустой и перемешать. Она окрасится в бледно-сиреневый цвет.

Шаг 7

Салат
Салат "Овощная радуга" (Фото пользователя, автора рецепта)

Все компоненты салата готовы.

Шаг 8

Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке. Соединить с майонезом, перемешать.

Шаг 9

В центр плоского блюда выложить майонез. Вокруг разложить кубики сладкого перца.

Шаг 10

Далее выложить кругами: морковь, кукурузу, огурцы с зеленью, белокочанную капусту, краснокочанную капусту.

Шаг 11

Салат готов. В таком виде можно подать его на стол, а перемешивать непосредственно на столе.

Шаг 12

Салат
Салат "Овощная радуга" (Фото пользователя, автора рецепта)

Можно также салат перемешать сразу и подать в вазочках, украсив остатками зелени, перца, кукурузы.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Торт Радуга
Торт Радуга

Торт Радуга произведет настоящий фурор на детском празднике. Да и взрослые будут впечатлены его потрясающим декором! Мы знаем, что многие побаиваются готовить мастику самостоятельно, но если вы будете следовать всем указаниям рецепта, то все получится, как надо, причем с первого раза. Что касается пищевых красителей, то их использование здесь вполне оправдано: ни один ягодный, фруктовый или овощной сок не обеспечит столь ярких красок, так необходимых для этого кондитерского шедевра. Готовится торт Радуга довольно быстро и при этом вызывает бурю самых положительных эмоций уже в самом процессе создания!

1 ч

gastronom

Какие фрукты и овощи хороши в июле и что из них приготовить
Какие фрукты и овощи хороши в июле и что из них приготовить

Июль — один из самых щедрых на свежие овощи и фрукты месяцев года. В середине лета многие сезонные продукты достигают пика зрелости: становятся ароматнее, сочнее и вкуснее, а также содержат максимум витаминов и ценных веществ. Летний сезон — хорошее время, чтобы разнообразить меню, чаще готовить домашние блюда из свежих продуктов и открывать новые сочетания вкусов. В июле не пропустите спелые сливы, нежные нектарины, сладкую кукурузу и молодые кабачки. С ними вы получите не только яркий вкус, но и пользу для организма.

Летние овощи в рукаве

РЕЦЕПТ

Летние овощи в рукаве

Ароматные, сочные, пропитанные солнцем и травами, приготовленные так, что сохранили максимум витаминов и нежной текстуры - именно такими получаются летние овощи, запеченные в рукаве в духовке. Этот способ приготовления – настоящая находка для тех, кто ценит простоту, пользу и невероятный вкус. Рукав для запекания создает идеальные условия для томления овощей, сохраняя их сочность и позволяя ароматам трав и специй глубоко проникнуть в каждый кусочек. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина, гарнира к мясу или рыбе, а также как самостоятельное вегетарианское угощение. А главное – минимум усилий и грязной посуды!

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов