Детокс коктейль: Тонус
Шаг 1
Очистите от кожуры огурцы, грушу, ананас и морковь.
Шаг 2
Сложите все компоненты для коктейля в чашу блендера и взбейте их до однородной консистенции.
Шаг 3
Полученный напиток налейте в стакан или в тарелку.
Шаг 4
Украсьте дольками лайма и вяленными помидорами.
Для украшения коктейля используйте : Лайм – 60 гр , Вяленые помидоры – 30 гр
Смузи может быть очень полезен для организма. Конечно, если его правильно приготовить и выпить в правильное время. В нем много витаминов и клетчатки, которая благотворно сказывается на здоровье кишечника, а если сделать напиток достаточно густым, то он надолго подарит чувство сытости. Однако в фильмах или сериалах мы нередко видим, как герои употребляют смузи на завтрак — лучше сказать, даже вместо завтрака. Но правильно ли это? И когда все-таки лучше пить смузи: утром или вечером?
Смузи — подходящая еда для тех, кто хочет похудеть без диет и срывов. Потому что смузи — настоящий заряд витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Но мало кто знает, что этот коктейль может стать полноценным приемом пищи, если следовать одному правилу — обогатить его достаточным количеством белка. Рассказываем, как это сделать.
Пока нет комментариев