1. Главная
  2. Рецепты
  3. Легкий летний овощной суп
Аурика
06 июля 2020 г.

Легкий летний овощной суп

Аурика
06 июля 2020 г.

Легкий летний овощной суп
Легкий летний овощной суп (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Готовим легкий летний овощной суп из овощей и томатного пюре. Количество воды регулируйте по своему вкусу, я приготовила густой суп. Также острота на ваш вкус, у меня овощной томатный суп получился в меру острым. Чем еще хорош этот суп, что его можно есть в жаркую погоду и холодным, он вкусен в любом виде.

Сложность: легко
Подготовка: 10 мин
Калории: 145.63 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 5.80 г/3.24 г/22.58
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ
кабачок 2 шт.
перец сладкий красный 1 шт.
перец сладкий зеленый 1 шт.
перец чили 1 шт.
лук 1 шт.
морковь 2 шт.
помидор 2 шт.
томатное пюре 500 г
масло растительное 1 ст. л.
прованские травы 1 ч. л.
зеленый горошек 100 г
вода 1,5 л
соль 1 ч. л.
перец черный молотый 1 щепотка
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Лук и морковь нарезать мелким кубиком. Выложить в кастрюлю с растительным маслом и обжариваем 3-4 мин. Кабачок тоже нарезаем мелким кубиком, отправляем в кастрюлю к овощам и жарим вместе еще 3 мин.

Шаг 2

Сладкий и острый перец нарезать на кубики, отправить к овощам и жарить еще 2 мин. Овощи хорошо помешивать. Добавить нарезанные на кубики помидоры. Следом - томатное пюре. Приправить по вкусу и добавить прованские травы. Добавить зеленый горошек, влить воду, довести до кипения и готовить 15 мин.

Шаг 3

Готовый овощной томатный суп снять с плиты и можно подавать. Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Овощной суп

Овощной суп – прекрасная еда для любого времени года. Наверное, в мире нет страны, в которой не найдутся традиционные рецепты овощных супов, ведь овощные супы вкусны, полезны и довольно быстро ...

ГРУППА

Рецепты супов

Рецепты супов невероятно разнообразны. Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и густые, жидкие и супы-кремы — супы бывают такими разными!

ГРУППА

Летние рецепты

Летние рецепты – легкие, свежие, «холодные». В жару не хочется ни наваристых супов, ни согревающих рагу, ни сытных салатов. К тому же, лето – лучшая пора, чтобы порадовать себя свежими овощами, ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ