Этот смусси можно есть на завтрак. Очень полезный, питательный и безусловно очень вкусный, для спортсменов которые не любят есть по утрам кашу, это просто находка!
Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 10 мин
Доп. время: 5 мин
Ингредиенты на 2 порции
обезжиренный йогурт без добавок, либо кефир 1% - 250-300 мл
овсяные сухие хлопья - 3-4 ст.л.
банан (либо другой фрукт, по желанию) - 1 шт.
мед - 1 ч.л.
Рецепт приготовления
Шаг 1
Все компоненты смешать блендером, перелить в стакан. И voila! Вкусный быстрый завтрак готов!)
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
669 рецептов
719 рецептов
196 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
РЕЦЕПТ
Овсяный смузи на молоке и йогурте с фруктами прекрасно подойдет для завтрака. Этот густой напиток обеспечит заряд энергии и чувство сытости надолго за счет сочетания овсяных хлопьев, банана, молока и йогурта. Кроме того, такой напиток богат клетчаткой, полезными витаминами и минералами. Сезонные нектарины добавят яркий вкус и легкую кислинку.
Ягодно-фруктовый смузи на овсяном молоке
Это очень просто, очень полезно, очень вкусно и совершенно волшебно!
98 рецептов
Каталог рецептов
Пока нет комментариев