ГЛАВНАЯ•    РЕЦЕПТЫ•    напиток
21 мая 2015 / bukaceli

Овсяно-фруктовый смусси

Этот смусси можно есть на завтрак. Очень полезный, питательный и безусловно очень вкусный, для спортсменов которые не любят есть по утрам кашу, это просто находка!

0/5
Голосов: 0
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • обезжиренный йогурт без добавок, либо кефир 1% - 250-300 мл
  • овсяные сухие хлопья - 3-4 ст.л.
  • банан (либо другой фрукт, по желанию) - 1 шт.
  • мед - 1 ч.л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Все компоненты смешать блендером, перелить в стакан. И voila! Вкусный быстрый завтрак готов!)
Время подготовки
5 мин
Время готовки
10 мин
Количество порций
2
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
лакто
Технология
Без термообработки
Повод
Завтрак, Полдник
Устройство
блендер
На одну порцию:
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Ключевые слова
банан, йогурт, кефир, каша, хлопья, овсянка, смузи,

Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
точно НЕ порекомендую
Не знаю
точно порекомендую
Отправить

Спасибо! Ваше мнение важно для нас.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Детские завтраки Детские завтраки

Прежде всего, детский завтрак должен быть таким, чтобы ребёнок его съел. Не секрет, что у многих ...

Бананы - рецепты Бананы - рецепты

Банан - очень популярный в России фрукт, особенно зимой. Бананы хороши не только сами по себе. ...

Смузи, смуси, smoothie Смузи, смуси, smoothie

Смузи изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути, это приготовленный в блендере ...

}
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев