ГЛАВНАЯ•    РЕЦЕПТЫ•    выпечка, десерт Всем
6 апреля 2015 / Ольга М

Постный крамбл с яблоками

Десерт, который будет одновременно вкусным, полезным и низкокалорийным - мечта каждой девушки, следящей за своей фигурой. А во время Великого поста это блюдо скрасит нехитрую трапезу и привнесет нотки медово-яблочного аромата...

4,8/5
Голосов: 5
Постный крамбл с яблоками
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Любимый постный рецепт
Готовим легкое блюдо в стиле «Орсотен® Слим»
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Овсяные хлопья - 1 стакан
  • Яблоки - 4-5 шт. среднего размера
  • Мед - 2 ст. л.
  • Растительное масло (оливковое) - 4-5 ст. л.
  • Лимон небольшой - 1 шт.
  • Корица молотая - по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Подготавливаем ингредиенты для крамбла с яблоками
Подготовим все ингредиенты. Мелко трем цедру одного лимона. Из половины лимона выжимаем сок.
Шаг 2
Натираем яблоки для приготовления постного крамбла
Яблоки очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Выложить в слегка смазанную маслом форму. Сбрызнуть соком лимона, добавить цедру.
Шаг 3
Хлопья с медом и маслом выкладываем поверх яблок
Хлопья смешать с медом и маслом, получившуюся массу выложить поверх яблок. Поставить в разогретый до 180°С духовой шкаф на 20 минут.
Шаг 4
Готовый постный крамбл с яблоками можно присыпать корицей
Готовый крамбл можно присыпать корицей и подавать к столу. Его вкусно есть как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!
Хозяйке на заметку

В этот десерт как в мюсли можно добавлять по желанию орехи или сухофрукты

Время готовки
35 мин
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
строго
Технология
Выпекание
Повод
Ланч, Полдник
Устройство
духовка
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Ключевые слова
овсяные хлопья, пост, легкий, мед, яблоки, лимон, хлопья, крамбл, постные рецепты, вегетарианские рецепты,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта

Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Гастроном своим друзьям и знакомым?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
точно НЕ порекомендую
Не знаю
точно порекомендую
Отправить

Спасибо! Ваше мнение важно для нас.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Постная выпечка Постная выпечка

Правила питания в Православный Пост строги, но не бесчеловечны. И если вы не мыслите жизни без ...

Рецепты из яблок Рецепты из яблок

Яблочный Спас — второй августовский церковный праздник в честь Христа-Спасителя; этот праздник ...

Мед Мед

В России и в Европе мед издавна используют в кулинарии. До XVI века, пока испанцы не завезли сахар, ...

Вегетарианские рецепты Вегетарианские рецепты

Сегодня, когда многие либо вовсе отказываются от мяса или стараются свести его употребление к ...

Постные пироги Постные пироги

Испечь постный пирог вовсе не сложно:  достаточно взять постное тесто и завернуть в него такую ...

}
КОММЕНТАРИИ
MIKHAIL-POPKOV 7 апреля 2015

Я пробовал похожий десерт - очень вкусно и полезно! А на завтрак просто что-то

Екатерина Мажирина Екатерина Мажирина 7 апреля 2015

Как раз для таких худеющих, как я ! Невозможно отказаться от вкусненького, а тут - такая вкуснятина!