1. Главная
  2. Рецепты
  3. Постные вторые блюда
  4. Печеные овощи - витамины в пост

Печеные овощи - витамины в пост

Как приготовить печеные овощи - витамины в пост
Как приготовить печеные овощи - витамины в пост (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Печеные овощи - витамины в пост
Печеные овощи - витамины в пост (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Готовим печеные овощи - витамины в пост
Готовим печеные овощи - витамины в пост (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Как приготовить печеные овощи - витамины в пост
Как приготовить печеные овощи - витамины в пост (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Печеные овощи - витамины в пост
Печеные овощи - витамины в пост (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Блюдо состоит из картофеля - витамин С, моркови - витамин А, пастернака - витамин С, В, калий. В начале весны самые необходимые витамины и минералы для поддержания иммунитета и хорошего настроения!

Сложность: легко
Калории: 130.00 ккал/порция
Порций: 3
Готовка: 20 мин
Доп. время: 20 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ
Картофель 3 шт.
Морковь 2 шт.
Корень пастернака 1 шт.
Оливковое масло 2 ст. л.
Соль 1/2 ч. л.
Свежи имбирь 20 г или сухой имбирь 10 г
Черный перец 1/6 ч. л.
Сухой базилик 1 ч. л.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Овощи помыть и очистить, порезать толщиной от 1 см картофель, до 1,5 см морковь и корень пастернака. Сложить в посуду. Добавить соль, специи, оливковое масло.

Шаг 2

Противень застелить фольгой или бумагой. Выложить содержимое на него. Разогреть духовку до 150 градусов. Запекать 15-20 минут. Овощи должны стать мягкими. Выложить на тарелку. Приятного аппетита.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Если добавляете свежий имбирь, натрите его на терке и распределите на овощи перед запеканием.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Овощи можно вырезать фигурками и блюдо станет привлекательным для детей.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Запеченные овощи

Запеченные овощи - популярное блюдо. Во время запекания используется меньшее количество масла или жира, запекание овощей не требует особого внимания и постоянного помешивания. Наибольшей популярностью ...

ГРУППА

Вегетарианские рецепты

Сегодня, когда многие либо вовсе отказываются от мяса или стараются свести его употребление к минимуму, вегетарианские рецепты особенно актуальны. Вегетарианская система питания имеет несколько ...

ГРУППА

Блюда с морковью

Хороший овощ морковь – выращивается без хлопот, продаётся круглый год и недорого, хранится долго, можно выжать сок, съесть сырой, а можно приготовить тысячи разных блюд! Эти качества делают ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA

ГРУППА

Постные рецепты, постные блюда, постный стол

Постные рецепты не должны быть скучным и однообразным. Крупы, овощи, фрукты, грибы, всевозможные соленья и маринады - постные блюда с этими продуктами не только очень вкусны, но еще и полезны ...

ГРУППА

Щи - рецепты с фото

Щи – национальное русское блюдо. Если говорить просто, то щи – это суп из капусты, однако капуста не всегда является обязательным компонентом в щах. Щи могут быть и из других растений, например из ...

КОММЕНТАРИИ
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ