27 декабря 2014 / foton

Семейное лакомство

Семейное лакомство
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Мясо курицы (отварное или жареное) - 300 г
  • Шпинат - 150 г
  • Авокадо - 1 шт.
  • Кунжут - 3 ст. л.
  • Лимонный сок - 3 ст. л.
  • Растительное масло - 2 ст л.
  • Соевый соус - 2 ст.л.
  • Соль и перец по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Семейное лакомство. Шаг 1
Приготовить продукты. Помыть шпинат, лимон и авокадо.
Шаг 2
Семейное лакомство. Шаг 2
Мясо курицы нарезать мелкими кусочками.
Шаг 3
Семейное лакомство. Шаг 3
Авокадо разрезать на две части, удалить семечко, снять кожуру и порезать на кусочки. Сбрызнуть лимонным соком, чтобы сохранить красивый цвет мякоти авокадо.
Шаг 4
Семейное лакомство. Шаг 4
Шпинат порезать.
Шаг 5
Смешать ингредиенты для заправки: 2 ст. лож. растительного масла, 2 ст. л. лимонного сока, соевый соус. Посыпать салат кунжутом и перед подачей полить заправкой, добавить свежесмолотый перец и перемешать.
Время готовки
20 мин
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Повод
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты с авокадо Салаты с авокадо

Различные салаты с авокадо – лучший выбор для знакомства с этим замечательным фруктом. Совсем ...

Салаты с курицей Салаты с курицей

Среди всех прочих салатов салаты с курицей стоят несколько особняком. Во-первых, салаты с курицей в ...

Правильное питание Правильное питание

Правильное питание – это необходимые организму белки, углеводы и жиры, много клетчатки и ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев