1 ноября 2016 / gastronom

Оранжевый микс

Оранжевый – цвет радости и активности, он повышает настроение и заряжает энергией. Приготовьте себе на завтрак микс из оранжевых фруктов – и ваш день сложится отлично.

Оранжевый микс
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 3–4 больших апельсина
  • 2 средние хурмы
  • 5 плодов кураги
  • 1 горсть облепихи
  • 125 мл густого натурального йогурта
  • 1–2 ст. л. меда (по желанию)

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Оранжевый микс. Шаг 1
Разрежьте апельсины пополам и выжмите сок. У вас должен получиться примерно 1 стакан.
Шаг 2
Оранжевый микс. Шаг 2
Хурму разрежьте на 4–6 частей. Положите в чашу блендера вместе с курагой и облепихой, измельчите. Влейте апельсиновый сок и хорошо взбейте. Отрегулируйте густоту, добавив еще немного сока, если нужно.
Шаг 3
Оранжевый микс. Шаг 3
Попробуйте напиток, если хотите, добавьте немного меда. Разлейте по бокалам. Сверху выложите слой йогурта. Украсьте апельсиновой цедрой.
Кстати

Попробуйте поэкспериментировать с разными вкусами: ананасовый сок и груша, мандарины и кефир.

Время готовки
15 мин
Количество порций
2
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Источник
"Школа гастронома"
№23 (241) декабрь 2013
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Иллюстрации к материалу: ООО «Издательский дом «Гастроном»
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Сухофрукты. Рецепты Сухофрукты. Рецепты

Сухофрукты — это фрукты или ягоды, высушенные естественным или промышленным способом. Из ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Оксана Рыбкина Оксана Рыбкина 6 апреля 2015

Буду ждать сезон,когда появится хурма.

Khorizhaya 13 января 2015

спасибо за рецепт! у меня, правда, облепиха сильно перебила вкус остальных фруктов, надо бы горсточку поменьше, чем моя)но все равно вкусно)