Кто недосыпает — тот переедает

Мужчины, которые мало спят, переедают на следующий день. Как сообщает The Daily Mail, после бессонной ночи мужчины едят много высококалорийной пищи. Таковы выводы группы исследователей из Университета Упсалы (Uppsala University) в Швеции.

Учёные изучили гастрономические предпочтения и привычки 16 мужчин с нормальным весом. Исследователей интересовало, что именно и сколько ели наблюдаемые мужчины после бессонной ночи и после полноценного восьмичасового ночного сна.

В обоих случаях участники эксперимента имели возможность выбирать любое блюдо из 7 предложенных. Размер порций и их количество не ограничивалось. После ночи без сна мужчины отдавали предпочтение энергетической пище, и ели её большими порциями.

Такое поведение мужчин было отмечено как во время завтрака, так и после него.