Рейтинг@Mail.ru
Луиза
24 октября 2026 г.

Мини-оладьи из банана и овсянки

Луиза
24 октября 2026 г.
0Комментировать

Интересный факт про оладьи: на Руси их часто пекли не просто к чаю, а как «дорожную еду» — складывали в тканевый узелок и брали с собой в поле или в путь. Считалось, что плотные, пышные оладьи надолго дают сытость, а ещё их удобно есть руками — никакой посуды не нужно. Кстати, само слово «оладья» восходит к греческому eladion — «жаренное в масле», то есть буквально «масляное»: масло тогда было признаком достатка, и такая выпечка считалась почти праздничной.

Сложность: средне
Порций: 2
Готовка: 15 мин
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Очистите банан. Вилкой разомните его в однородное пюре. Добавьте яйцо и овсяные хлопья. Если тесто слишком густое, влейте немного молока. Для более нежной текстуры можно предварительно измельчить хлопья в блендере.

Шаг 2

Выкладывайте по 1 ст. л. теста на слегка смазанную растительным маслом сковороду. Готовьте на слабом или средне-слабом огне примерно по 2–3 минуты с каждой стороны, до полной готовности.

Шаг 3

Дайте оладьям остыть, затем положите в контейнер. На прогулке храните в прохладной сумке, особенно если тепло.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Чтобы получилось вкуснее берите очень спелый банан — он даст больше сладости. Не делайте оладьи большими: мини-формат удобнее для маленьких рук. Не добавляйте сахар и мёд — для этого рецепта они не нужны. Для детей 3–7 лет подавайте оладьи мягкими, подходящими по размеру кусочками, под присмотром взрослого.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов