Рейтинг@Mail.ru
Свет Очей null
04 сентября 2026 г.

Оладьи из геркулеса

Свет Очей null
04 сентября 2026 г.
0Комментировать

Хороший формат для тех, кто не любит кашу из геркулеса. И дети, и взрослые начнут относиться к геркулесу более благосклонно - как только поймут, что он бывает не только в формате каши. Оладьи можно готовить не только на сковороде с маслом, но и в микроволновке - с той разницей, что в микроволновке они будут бледненькими.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 3
Готовка: 30 мин
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Возьмите цельный геркулес длительной варки (от 7 минут), засыпьте в большую миску. Добавьте соль, специи по вкусу. Репчатый лук почистите, нарежьте очень мелкими кубиками и добавьте в миску к геркулесу, перемешайте.

Шаг 2

Подогрейте заранее приготовленный бульон. Это может быть и овощной бульон, а так же просто вода, но на бульоне будет, конечно, вкуснее. Горячий бульон залейте в миску с геркулесом и луком. Перемешайте. Миску накройте крышкой и оставьте на 15 минут, чтобы геркулес впитал бульон.

Шаг 3

Когда геркулес набухнет и станет вязким, снимите крышку и дайте ему остыть до комнатной температуры. Добавьте куриное яйцо, размешайте. Добавьте муки примерно 2 ст. л.  без горки, чтобы масса стала еще более вязкой. Тесто должно прилипать к ложке.

Шаг 4

Геркулесовое тесто выкладывайте на разогретую сковороду, расплющивая до тонкого оладушка. Жарьте до золотистого цвета с обеих сторон. Если не хотите, чтобы чувствовались кусочки лука, жарьте первую сторону под крышкой, на небольшом огне, а вторую уже без крышки. 

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Подавайте оладьи со сметаной, йогуртом или овощным соусом на основе сметаны/йогурта. Так как распаренный геркулес и так вязкий, яйцо в этом рецепте может быть легко заменено например на аквафабу (водичка из банки с нутом или фасолью) или на заранее замоченные в горячей воде семена чиа.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов