Рейтинг@Mail.ru
Эльвира
06 июля 2026 г.

Салат с овощами, обжаренным куриным филе и пармезаном

Эльвира
06 июля 2026 г.
0Комментировать

Салат с овощами, обжаренным куриным филе и пармезаном - это простое в приготовлении, полезное, аппетитное, питательное и очень вкусное блюдо. Такой салат прекрасно подойдет на праздничный стол, перекус или заменит полноценный ужин.

Сложность: средне
Порций: 1
Готовка: 20 мин
Доп. время: 10 мин
Без термообработкиЖарениеОбедПерекусУжинСалат (блюдо)
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Салат латук хорошо промойте. Порвите салатные листья руками и выложите их на тарелку. Выложите сверху помидоры черри. Если помидоры черри крупные, то разрежьте их пополам или на четыре части, а затем добавьте в салат.

Шаг 2

Куриное филе нарежьте на кусочки. Сковороду разогрейте, налейте на неё растительное масло. Выложите кусочки куриного филе на раскаленную сковороду, посыпьте приправой для курицы и солью. Обжарьте на среднем огне примерно десять минут. Добавьте обжаренное куриное филе в салат.

Шаг 3

Полейте салат сверху сметаной. Пармезан натрите на средней или на крупной терке. Посыпьте натертым пормезаном салат. По желанию салат можно досолить, посыпать красным, розовым, белым или чёрным молотым перцем.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Подавайте салат с овощами, обжаренным куриным филе и пармезаном сразу после приготовления. Куриное филе в этом салате можно заменить на филе индейки. Сметану можно заменить на греческий йогурт, так салат получится более диетическим. По желанию салат можно посыпать смесью семечек для салата или любыми измельченными орехами, например грецкими, кедровыми, кешью, фундуком или орехами пекан. Если любите более острые блюда, то в салат можно добавить соус чили.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ