Всегда готовлю этот салат, когда на грядке появляются редиска и молодой шпинат. Салат прост в приготовлении, но невероятно полезен. Шпинат - это рекордсмен по содержанию кальция, к тому же отличается низкой калорийностью, но высокой питательной ценностью. Редиска улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.
Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 20 мин
Доп. время: 10 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
2Порции
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
В подсоленной воде сварите яйца вкрутую, 10 минут. Слейте воду и залейте яйца ледяной водой. Остудите и аккуратно очистите скорлупу.
Шаг 2
Замочите листья шпината и лук в подсоленной воде, чтобы избавиться от насекомых, затем тщательно вымойте. Вымойте и очистите редиску. Мелко нарежьте яйца, редиску и зелень, добавьте греческий йогурт и посолите. Замечательный и полезный салат готов!
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Заправка для салата может быть любой, например, майонез или сметана.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
Пока нет комментариев