9 сентября 2008 / gastronom

Крученая курица

Крученая курица
ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Крученая курица. Шаг 1
Филе вымыть и нарезать полосками. Чеснок очистить и измельчить.
Шаг 2
Крученая курица. Шаг 2
В миске смешать кунжутное масло, мед, сок лайма, чеснок и соль. Положить кусочки курицы в маринад и убратьв холодильник на 1–2 ч, периодически перемешивая. Нанизать полоски курицы «волнами» на деревянные шпажки, посыпать кунжутными семенами.
Шаг 3
Крученая курица. Шаг 3
Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить в нем курицу, часто поворачивая, до золотистого цвета, 10 мин.
Время готовки
2 ч 30 мин
Количество порций
6
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Количество калорий
266 ккал
Белки
15 г
Жиры
20 г
Углеводы
9 г
Источник
"Коллекция рецептов"
№16 (48) 2008
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Блюда из куриного филе Блюда из куриного филе

Куриное мясо – самое диетическое. Кроме того, куриное филе - это источник легкоусвояемых ...

Стейки, жареное мясо Стейки, жареное мясо

Стейк - один из самых вкусных и одновременно простых и быстрых способов приготовления мяса. И к ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Гость 14 апреля 2013

Очень вкусно, на мой взгляд, самый удачный способ приготовления куриных грудок. Даже привередливый ребенок в восторге.

Stasy26 5 июня 2012

Отличный рецепт. Очень вкусно, действительно вкус как у шашлычка. Всем Моим понравилось.

 Халпахчи Халпахчи 17 октября 2009

Моё мнение, что сок лайма необходимо вполовину урезать! Оч вкусно!!!

kse8870@yandex.ru 24 февраля 2009

Получаеться как шашлычек, очень вкусненько и легко, незаменимое блюдо к столу, особенно нравиться детям!!!попробуйте не пожалеете!