Улитки с творожной начинкой в аэрогриле — выпечка с высоким содержанием белка. Полезная, сытная и очень вкусная!
Сложность: Простые рецепты
Калории: 134.50 ккал/порция
Порций: 5
Готовка: 30 мин
Доп. время: 20 мин
Б/Ж/У: 12.10 г/6.10 г/7.68
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 5 ПОРЦИЙ
5Порций
Рисовая бумага 1 шт.
Творог 5% 180 г
Шпинат 200 г
Томат (помидор) 200 г
Яйцо куриное 1 шт.
Сыр Российский 40 г
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Кунжут по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Нарежьте шпинат, помидоры, зелень.
Шаг 2
В миске смешайте творог, сыр, яйцо, шпинат, соль, перец.
Шаг 3
Смочите рисовую бумагу, выложите по 2 шт. Полосочкой выложите начинку, скрутите в трубочку, сверните улиткой.
Шаг 4
Положите изделия в аэрогриль, посыпьте кунжутом и выпекайте при 200 градусах 15 минут. Переверните — и еще 10 минут.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
Пока нет комментариев