Брокколи с лисичками и курицей — простое и вкусное осеннее блюдо. Готовится быстро и получается вкусным.
Сложность: Простые рецепты
Калории: 177.15 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 27.93 г/2.79 г/11.56
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Куриное филе 400 г
Капуста брокколи 300 г
Лисички свежие 400 г
Молоко растительное 2 ст.л.
Соль по вкусу
Приправа 4 специи по вкусу
Морковь 2 шт.
Чеснок 2 зубчик(а)
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Куриное филе нарежьте кусочками, обжарьте на растительном масле до исчезновения красного цвета. Посолите, добавьте специи.
Шаг 2
Добавьте к мясу натертую морковь и жарьте до мягкости моркови. Добавьте измельченный чеснок.
Шаг 3
Лисички очистите, измельчите, добавьте к мясу с морковью, потушите все минут 10.
Шаг 4
Предварительно отваренную брокколи добавьте в сковороду, все размешайте и тушите под закрытой крышкой еще 5 минут.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
Пока нет комментариев