Рейтинг@Mail.ru
alisaromanova61
19 июня 2025 г.

Батончики мюсли

alisaromanova61
19 июня 2025 г.
1Комментировать
Батончики мюсли
Батончики мюсли (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Батончики мюсли - прекрасный перекус. Это источник сложных углеводов, белка и полезных растительных жиров. Попробуем приготовить их вместе!

Сложность: Простые рецепты
Порций: 6
Готовка: 40 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ
орехи 1 стакан(а)
геркулес 2 стакан(а)
яблоки 2 шт.
бананы 1 шт.
чернослив 1/3 стакан(а)
курага 1/3 стакан(а)
сушеная клюква 1 ст.л.
спред растительный 30 г
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовить ингредиенты.

Шаг 2

Измельчить орехи и сухофрукты.

Шаг 3

Смешать в чаше геркулес, орехи и сухофрукты.

Шаг 4

Измельчить яблоки и банан с помощью блендера.

Шаг 5

Добавить пюре в чашу к ингредиентам, добавить 30 г растительного спреда. Смешать.

Шаг 6

Выложить мюсли в форму. Запекать в духовке при температуре 180 градусов 30 минут. Затем охладить и разрезать на кусочки. Приятного аппетита!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Все ингредиенты - растительного происхождения. Вместо сливочного масла, используем спред из растительных масел. Подходит вегетарианцам.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Фитнес-батончики

РЕЦЕПТ

Фитнес-батончики

Этот рецепт станет настоящей находкой не только для любителей полезных и вкусных перекусов, но еще и для тех, кто любит в здоровой пище находить что-то новое, а так же для тех, кто просто не может обходиться без шоколада. Как совместитьприятное с полезным в очень простом рецепте? Надеюсь, мою идею вы оцените :)

20 мин

Валерия

Рикотта с мюсли, медом и красным апельсином
Рикотта с мюсли, медом и красным апельсином

Невероятно простой в приготовлении и вместе с тем изысканный легкий десерт, которым стоит побаловать себя в любое время года. Но особенно актуален он летом как низкокалорийная и полезная альтернатива тортам и пирожным. Кстати, чаще всего рикотту используют именно в выпечке, добавляют в кремы, начиняют блинчики, трубочки и эклеры. Мягкий сывороточный творог, очень похожий на другой итальянский сыр маскарпоне (можно взять и его за основу), отлично сочетается с фруктами и ягодами, темным шоколадом и пряностями – корицей, ванилью, мятой. При желании красный апельсин можно заменить обычным (выбирайте сочные, без кислинки) или, например, манго. С ним сладкое блюдо получится не менее вкусным и модным.

Бутерброд с тунцом и огурцом
Бутерброд с тунцом и огурцом

Это, наверное, самый простой бутерброд с тунцом – и при этом один из самых вкусных. Ничего не нужно жарить, запекать или взбивать. И даже нарезать нужно только огурец!

20 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Анастасия  Грошева
Анастасия Грошева11 сентября 2020 г.

Взяла геркулес быстрого приготовления (который варится 3-4мин), получились не батончики, а хлебные лепёшки. От пюре геркулес размок, в следующий раз буду брать овсянку обычную. В рецепте нет сахара или чего-то подобного, добавила мёда, но батончики всё равно получились пресными. Рецепт мне не понравился.

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ