Рейтинг@Mail.ru
Ольга З
21 марта 2025 г.

Салат с манго и креветками

Ольга З
21 марта 2025 г.
0Комментировать
Салат с манго и креветками
Салат с манго и креветками (Фото: Фотобанк Фотодженика)
К рецепту

Салат с манго и креветками приятно поражает оригинальным сочетанием вкусов экзотического фрукта, морепродуктов, а также пряной руколы. Такое блюдо можно подать на праздничный стол самого высокого уровня и не сомневаться в успехе, даже если ваши гости — видавшие виды гурманы. Мы рекомендуем использовать именно тигровые креветки: они не только сделают вкус салата более выразительным, но и обеспечат интересную текстуру. При выборе руколы непременно понюхайте ее. Если аромат яркий, насыщенный — покупайте: для салата необходима именно такая.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 430.34 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 10 мин
Доп. время: 10 мин
Б/Ж/У: 27.52 г/27.90 г/13.27
Ингредиенты на 2 порции
тигровые креветки – 300 г
мякоть манго – 200 г
рукола – 100 г
моцарелла – 100 г
соль – по вкусу
Для заправки:
оливковое масло первого холодного отжима – 3 ст. л.
зернистая горчица – 2 ст. л.
мед – 1 ч. л.
соль – по вкусу
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты салата. В большой кастрюле доведите до кипения воду и посолите ее. Опустите в нее креветки. Снова доведите до кипения. Варите 5 минут и откиньте на дуршлаг.

Шаг 2

Мякоть манго нарежьте небольшими кубиками. Руколу промойте проточной водой и хорошо обсушите, разложив на бумажном полотенце. Моцареллу нарежьте маленькими кубиками.

Шаг 3

Приготовьте заправку салата. Оливковое масло слегка взбейте с горчицей, медом и солью по вкусу. В салатник выложите руколу, затем манго, креветки и моцареллу. Полейте заправкой и подайте на стол.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Креветки для салата с манго можно не отваривать, а обжарить на оливковом масле. Так точно будет вкуснее! Чтобы они получились более ароматными, раскалите в сковороде оливковое масло и положите разрезанный на четвертинки зубчик чеснока. Держите его 2 минуты, затем удалите. После этого положите креветки и жарьте в течение 5 минут.

КСТАТИ

Салат с манго и креветками можно заправить и просто оливковым маслом. Только выбирайте непременно хорошее, первого холодного отжима, обладающее насыщенным пикантным вкусом.
 

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Gastronom.ru
Похожие материалы
Рецепты салатов

ГРУППА

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, салатной зелени и фруктов. Каждый этап создания салата – от выбора ингредиентов до подачи – дает простор фантазии и повод для импровизации. Классифицировать салаты – дело непростое, поскольку сделать это можно по разным признакам.

3458 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов