ГЛАВНАЯ•    РЕЦЕПТЫ•    салат
24 марта 2014 / Наталия Гладченко

Салат Полезный

0/5
Голосов: 0
Салат Полезный
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Конкурс постных рецептов Scarlett
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 яблоко
  • 1/4 среднего кочана бело- или краснокочанной капусты
  • 1 морковь
  • 1/2 болгарского перца
  • 1/2 красной луковицы
  • оливковое масло
  • соль
  • перец черный

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Натераем морковь
Морковь натереть на терке.
Шаг 2
Соломкой нарезаем капусту, яблоко и лук, перец нарезаем кубиками, смешиваем все ингредиенты, приправляем, заправляем маслом
Капусту, яблоко и луковицу нарезать соломкой, болгарский перец - кубиками. Смешать все ингредиенты, приправить солью, перцем и оливковым маслом. Приятного аппетита!
Время готовки
15 мин
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
строго
На одну порцию:
Калории
362,7 ккал
Белки
7,5 г
Жиры
18 г
Углеводы
41,7 г
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Ключевые слова
яблоки, капуста, морковь, сладкий перец, болгарский перец, салаты,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта

Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
точно НЕ порекомендую
Не знаю
точно порекомендую
Отправить

Спасибо! Ваше мнение важно для нас.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Капуста кочанная Капуста кочанная

Не всякая капуста – кочанная: есть еще листовая, брюссельская, кольраби, цветная и брокколи ...

Рецепты из яблок Рецепты из яблок

Яблочный Спас — второй августовский церковный праздник в честь Христа-Спасителя; этот праздник ...

}
КОММЕНТАРИИ
Елена Елена 29 декабря 2014

Вкуснятина! Обожаю такие салатики! Спасибо, Наташенька, за рецепт - забрала в КК. С Новым Годом Вас!